Essential behandling under svangerskap

Graviditet

er en vakker scene, som ikke bare kvinner, men også nyte din partner og de rundt henne, men ... krever spesiell omsorg? Sannheten er at hvis mor trenger å slappe av, nyte, være komfortabel, så i dag vi gi deg 8 ting som du ikke kan gå glipp av:

 

1) Bruk fødselspermisjon pyjamas. Den gode tingen er fødselspermisjon pyjamas som gir støtte til magen og er svært komfortable, med fare for å ville sitte hele dagen pyjamas

2) bad tid: badet er å nyte, og ta et avslappende bad er veldig bra, så du kan desenchufarte litt av verden og nyte med barnet ditt. Ideen er å puste i fred, for å nyte hvert minutt og tenke på babyen

3) Ekstra puter. Både i senga og sofaen puter er gode venner gravide. Du kan plassere den mellom bena, under magen, i korsryggen, eller en hvilken som helst kroppsdel ​​du trenger å være komfortabel

4) Tilbring tid med partneren din. Dette er viktig, fordi i de første ukene av fødselen av din sønn /datter vil være litt vanskelig å ta litt tid for begge. Du kan vandre, se en film, spise middag, eller en hvilken som helst aktivitet som du liker å utføre sammen

5) Bruk en varmeflaske. I tilfellet med å føle noen smerte, kramper kan bruke en pose varmt vann. Det er viktig å merke seg at du ikke bør ha mye tid på buken, og de kan være veldig gode venner med ryggsmerter lidd under graviditet

6) som gjør deg en massasje. Mange ganger graviditet lider hodepine og skyldes i hovedsak hormoner stige. Noen ganger er det ikke på grunn av dette, men du trenger å slappe av, for dette er god massasje, kan du be partneren din om å få deg en i nakke, skuldre, rygg, ellers gi deg en smak med en profesjonell massør.

7) Krem /oljer for å holde huden sunn: krem ​​eller olje er bra for å fukte huden godt, og å ha den myk, er det også spesielle kremer for strekkmerker vises, svært vanlig under svangerskapet
.

8) Bruk fødselspermisjon bukser: bukser sammen med fødselspermisjon pyjamas kan ikke savne deg. Fødselspermisjon bukser er et behagelig plagg, noe som utvilsomt vil bruke hele svangerskapet

  ;.