Fordeler med sjokolade for hjernen

Chocolate

er en matvare som ikke bare smaker godt, men er også gunstig for helsen vår. Sjokolade er høy i antioksidanter, og spesielt for vår helse og hjerne, som angitt ved noen studier.

De kroppens organer og kroppen er avhengig av riktig funksjon av hjernen vår, og dette skyldes som er ansvarlig for å sende informasjon, nerveimpulser for å kontrollere og koordinere funksjonene på en måte som er effektiv, er det også ansvarlig for kognisjon, læring og hukommelse

  ;.

Så ... hva er fordelene med sjokolade for hjernen vår?

1. Forbedrer oksygenering av hjernen: Dette er ifølge en studie av "Medical School Harvard" i forbindelse med "National Institute on Aging", der det ble funnet at å drikke to kopper av sjokolade hjelper bedre sirkulasjonen til hjernen, forårsaker den til å oxygenate riktig måte.

2. Gir tilfredsstillelse, når sjokoladen er spist, vår hjerne er aktivert i visse områder, for eksempel områder av belønning, og dette er gitt ved produksjon av enkefaliner (som er grunnen til at det sies at sjokolade kan være vanedannende). Ifølge en studie av "University of Michigan", disse områdene er de samme som noen stoffer blir aktivert når de bruker det i

3. Det er en antidepressant. Dette skyldes fenyletylamin, en forbindelse som har sjokolade, som nå hjernen forårsaker eufori utløst og velferd å spise, effekten er lignende til å ha sine alkaloider på nervesystemet vårt, og det er av denne grunn at det regnes som en naturlig antidepressant (serotonin og endorfiner frigis)

4. er en anti-inflammatorisk: forskere "Karolinska Institutet i Stockholm" (Sverige) rapporterer at det å spise sjokolade årsaker er forhindret noen cerebrovaskulære sykdommer som hjerneslag eller søl.

Og du ... liker du sjokolade?