Hva er følelser som skader hjertet

På grunn av tempoet i livet vi har i dag, er det sannsynlig at disse negative følelser vi opplever på et tidspunkt på dagen, og disse begynner gradvis skade vår velferd og vår helse, så det er viktig å lære å gjenkjenne de følelsene som er til skade vårt hjerte

  ;.

Ifølge en studie ved University of Pittsburgh, måten vi reagerer på negative følelser er nært knyttet til risikoen for å få hjerteinfarkt eller slag (cerebrovaskulære hendelser). Nøkkelen er å slappe av og prøve å være lykkelige

Denne forskningen, som ble publisert i "Journal Biological Psychiatry" indikerer at negative følelser som :. Angst, frykt, stress, depresjon og sinne kan ikke skade direkte hjernen kretser og hjerte.

Ifølge Peter Gianaros, som er lege og professor i psykologi ved University of Pittsburgh når negative følelser blir vedvarende make sannsynligheten for aterosklerose økes, dette på grunn av økende nivåer av kjemikalier som forårsaker betennelse i kroppen vår . I denne studien forfatterne nevner at hjernen områder involvert i følelser, er knyttet til deteksjon og regulering av betennelsesnivået i kroppen.

Deltakerne i denne studien, negative følelser som hadde hadde også høyere nivåer av interleukin-6, som er et cytokin som forårsaker betennelse er generert, således som favoriserer økningen i økningen i tykkelsen av halspulsåren (aterosklerose indikator).

Det du prøver å bevise med denne studien er det sterk sammenheng mellom :. de sosiale, psykologiske faktorer og fysisk, så det er svært viktig å opprettholde god kardiovaskulær helse