Hjem >> helse >> Har barndommen fedme kan forebygges ved å sove mer?

Har barndommen fedme kan forebygges ved å sove mer?


Childhood fedme kan forebygges ved å sove mer? Hvem eller hva er ansvarlig for å utvikle barndommen fedme? Svarene er: livsstil som tar i Vesten, gener, sukkerholdige drikker, gatekjøkken, overflødig fett, blant andre. Ifølge forskning som ble publisert i tidsskriftet Pediatrics er muligheten for en ny ladning :. Mengden søvn


 

Chantelle Hart og teamet, Temple for Senter for fedme forskning og utdanning (CORE) er den første til å utføre en analyse av forholdet mellom: varigheten av søvn, matinntak, vekt og leptin hos barn.

Hvordan gjorde denne studien?

  • Denne undersøkelsen ble gjennomført ved Miriam Hospital og Alpert Medical School of Brown University.
  • ble utført i 37 barn, i alderen mellom 8 og 11 år
  • 27% av disse barna var overvektige eller fete
  • Rapporten kan vise at drømmen har en eller annen måte en funksjon som regulerer vekt. Kroppen

    I nådde denne konklusjonen forskerne analyserte barn for tre uker:

    1. I den første uken de pleide å sove som vanlig
    2. I andre gruppen sov 1,5 timer eller så, i det tredje eller mindre enn vanlig
    3. i den tredje uken deltakerne fullført tidsplanen søvn.

      viktigste variablene som ble analysert er:

    4. daglige matinntak
    5. Kroppsvekt
    6. fastende nivåer av leptin hormon (hormon som er knyttet til appetitt og fedme)

      Resultatene

      i løpet av uken barna har lagt mer søvn konsumert et gjennomsnitt på 134 kalorier mindre per dag, og veide et halvt kilo mindre. Fastende nivå hadde også lavere leptin (sammenlignet med uken der sov færre timer)

      Ifølge Hart: "Funnene tyder på at en bedring i søvn i skolebarn kan ha viktige implikasjoner for forebygging og behandling av fedme »
      men erkjenner ", dens rolle bør videre utforsket "

       

      Tidligere:

      Neste:

    • helse

    helse

    Copyright © www.helsesykdom.com