Sunn mat reduserer risikoen for prematur fødsel

En studie av 66.000 gravide kvinner i Norge og hvis resultatene ble presentert offentlig på British vitenskapelig tidsskrift: BMJ (British Medical Journal) antyder at et variert kosthold, og det rikt på grønnsaker, frukt, enkelte typer av fisk, fullkorn synes å være i stand til å redusere risikoen for for tidlig fødsel.

Dette er konklusjonen at er nådd med denne studien, som ble utført av spesialister fra Universitetet i Gøteborg (Sverige) også Sahlgrenska universitetssykehus i Göteborg, og Norsk institutt for folkehelse. For å gjøre denne studien arbeidet ble gjort med informasjon om hva de hadde spist og drukket deltakere siden begynnelsen hennes graviditet

forsker. Linda Englund-Ogge og hans team, som tilhører den Sahlgrenska Academy, en del av Universitetet i Gøteborg, hadde også tilgang til informasjon om hvordan livsstil var iført hver kvinne, som var deres levekår, utdanningsnivå, inntektsnivå som hadde vekt og høyde , hvis det utføres fysisk aktivitet eller ikke, om de brukte snus eller ble utsatt for det, nivået på alkoholforbruk at mange barn hadde og medisinske faktorer som en historie med preterm fødsel.

Resultatene

Resultatene tyder på at kvinner med et sunnere kosthold under svangerskapet hadde i gjennomsnitt 15% lavere risiko for å få en prematur fødsel, som sammenlignet med kvinner som velger å ha mindre sunt kosthold.

Englund- Ogge forklarer at resultatene vist i denne studien ikke snakke om å måtte strengt følge et sunt kosthold hvis du er gravid, er det klart at det er rom for "suget" og la noen quirks med mat , som selv om usunn de er svært velsmakende. Det viktigste er at disse innfall og cravings, som ønsker å kalle dem, ikke bli en del av maten som om det var en standard, men heller mer et unntak.