5 praktiske tips for å lindre smerten av menstruasjons
Det er vanlig for alle kvinner å komme perioden en gang i måneden, og dette noen ganger kommer med noen utholdelig smerte, det er derfor jeg i dag få 5 tips for å lindre menstruasjonssmerter og føle deg mye bedre i disse dager
5 tips.
< li> Drikk rikelig med vann .: som vil gå på do ofte, og dermed oppnå ikke føler meg så tung av smerten ved menstruasjon
< li> Å spise sjokolade. I noen tilfeller kan ta en tung menstruasjon for å ha en mangel på magnesium, som kan finnes i sjokolade. Det er derfor hvis du ønsker å føle seg litt mer lettet, kan du spise litt sjokolade
;.
