Hvor mange kilo er foret under svangerskapet
? Det du trenger er 300 kalorier per dag mer enn hvor mye du brukte før, men de må inntas i mat som er næringsrik. All maten du spiser under svangerskapet bidra til utvikling og vekst av babyen ;. Men ... hvorfor er foret både graviditet begge deler? I embazo fett kan nå 9-14 kg, denne innledende vekt på når vi var gravid, og 95% av nyfødte veier bare mellom 2500 og 4500 gram, så ... hvordan kan få så mye vekt ? Først ønsker vi å presisere at vektøkning er alltid avhengig gravid, er det annerledes start graviditet på en normal vekt, overvekt eller fedme å starte den. I tilfeller av overvekt eller fedme, gynekolog /en kontroll over vekten din, og det er av denne grunn at du kan få fett mindre. I tilfeller hvor det er en tendens til å samle væske økt vekt, og hvis du har tvillinger /tvillinger eller trillinger økte også mer vekt. Barnet står for mellom 3 og 4 kg, og resten skyldes: Hvordan blir foret i svangerskapet måned opp i vekt gradvis, alltid avhengig på kvart der du er. Sannsynligvis i første kvartal ikke direkte fetende eller fetende en eller 2kg, avhenger dette av om showet, kvalme eller tap av appetitt. Etter første kvartal er økningen ca 1 kilo og en halv måned, som nevnt ovenfor, vil vanligvis få 9-14 kg i løpet av 9 måneder. Den viktigste av disse er økende kilo som ikke kommer fra "tomme kalorier", men heller mat som er rik på næringsstoffer som gagner barnet vekst. Det er anbefalt å spise så sunt som mulig og i normale mengder, prøver å gjøre de 5 måltider om dagen, uten å hoppe over noen. Prøv ikke å bli rørt i løpet av dagen, spise mer frukt, grønnsaker. Det er viktig å vite at du kan gi et innfall, så lenge det er ikke hver dag og velger å spise godt ;. Tidligere:Viktige vitaminer for hår og hud Neste:Sterilitet eller ufruktbarhet: når svangerskapet er ikke engang kulminerer
< li> fostervann
