Spis til du er fornøyd uten trening fremmer fedme

Ifølge Sylvia Melendez-Klinger, en spesialist global Stevia Institute, spise til du er eldre enn meg fornøyd kombinert med mangel på matvaner som er sunt og lite fysisk trening gjør det fremmer fedme. Landet har nå den høyeste andelen av overvektige barn er Mexico, og den andre i fedme hos voksne. Dette, ifølge Melendez-Klinger skyldes dårlig kosthold og mangel på fysisk aktivitet

  ;.

 

Dette spesialist kommentert i et intervju at dette er fordi flere meksikanere som søt mat, noe som tilsvarer en økning i inntaket av matvarer som er rike på kalorier. Legg så til at også en tendens til å konsumere mye mer energi enn du kommer til å bruke, og at på grunn av livsstil som ofte fører er praktisk talt umulig å eliminere mengden kalorier du spiser gjennom bistand. utøve

lagt annen informasjon på dette: problemet med overvektige barn er knyttet til mødre har en tendens til å tjene barna mat delene er de samme som brukes av voksne, og sluttet. dette sukkerinntak

Som søtningsmidler, ifølge den meksikanske Diabetes Federation er det kalori søtstoffer, som gir ca 4 kalorier per gram, den vanligste er: tabellen sukker, honning. mais, laktose, fruktose og dekstrose, blant annet

Det er også ikke-kalori søtningsmiddel og kan bidra til å vare vekt (ikke gir energi til kroppen) disse er: aspartam, sukralose, sakkarin og acesulfam K.

Melendez-Klinger sies at det er mer naturlige søtstoffer som Stevia er at takket være sin opprinnelse og hvordan den er behandlet gjør det til et godt valg når du velger vare daglige kaloriinntak.