Brønnkarse vann hjelper deg å miste vekt

watercress er en plante som inneholder mange organiske forbindelser som hjelper deg ned i vekt, som de er: vitaminer, mineraler, fiber, skaffe kvitt det ekstra fettet som plager både

egenskapene til brønnkarse diett er gitt nettopp denne høy i fiber og vann, noe som gjør det til en satiating mat bidrar til å kontrollere sult. Brønnkarse er også høy i kalium, bidrar til å senke blodtrykket. Det mineral som er ansvarlig for å kontrollere nivået av glukose i kroppen, og det er en viktig ressurs som reduserer kolesterolnivået.

I tillegg brønnkarse har vanndrivende og rensende effekt, som hjelper deg ned i vekt fordi fjerner overflødig væske og får kroppen til å rense ved å øke intestinal motilitet

 .?

Hvordan å konsumere brønnkarse