Fem ting du bør vite om lykke

Lykke

er et tema som ofte er fordi det er en slags "meta" som streber etter i livet, men hva er egentlig lykke? Her lar vi deg fem ting du bør vite om lykke

1. Musikk til å smile. Musikken munter (som de triste sangene ha motsatt effekt) øker følelsen av lykke og gjør et smil på ansiktet trekkes automatisk, og ikke bare det, det gjør også oss å bli bedre i stand til å se glade ansikter rundt oss (selv om det er ingen smilende ansikter å oppdage). Dette ble demonstrert av en studie fra University of Groningen som ble publisert i tidsskriftet PLoS One
   
2. Jo mer TV, mindre lykke. De aktivitetene du gjør i fritiden du definerer deg som lykkelig. En studie gjort ved University of Maryland, som var basert på data fra tre tiår viser at mennesker som er glade tendens til å: ha flere sosiale aktiviteter, lese aviser og bøker, blant annet. Så de konkluderte med at mer TV forbrukes, har mindre lykke
   
3. Happiness etter kjønn. Primær, barna er lykkeligere enn jenter, ga dette en studie ved University of Ulster (Irland). Bare en fjerdedel av guttene føler lykke ved lesing, skriving og går på skole, mens 44% sier de er "helt fornøyd" å gjøre de samme aktivitetene. Men kvinner er lykkeligere 47 år gammel, føler seg mer fornøyd med hva de oppnådd i livet. Det er derfra at menn tar over denne Anke Plagnol publisert av University of Cambridge, i Journal of Happiness Studies
   
4. Hent ny opplevelse. Denne viste en amerikansk studie skjedde utgitt i "Personlighet og sosialpsykologi Bulletin" som avsløring som å være permanent glad bare trenger to ting: å ha nye opplevelser som involverer positive endringer og setter pris på hva vi har i stedet for å ønske mye. Så du vet: variasjonen er "Spice of life" og lykke ikke kommer hånd i hånd med å ha mer, men for å vurdere hva som må
   
5. Vær glad forlenger livet. Ifølge en analyse som ble publisert i "Journal of Happiness Studies" fra 30 studier, lykke gjør forlenge eksistensen av friske mennesker, fordi det hindrer sykdommer har. Kronisk ulykkelighet er stressor og fører til at immunforsvaret fungerer er endret. På den annen side når vi er glade vi er mer sannsynlig å velge å ha en sunn livsstil. En forskning gjort ved University of Nebraska, som ble gjennomført med 10.000 voksne også bekreftet at glad og fornøyd med livet folk har bedre helse og færre kroniske sykdommer type.
   

   Tidligere:Bolusadministrering og gastrostomi tube

   Neste:5 - hydroxyindolacetic

   • 

     En stor bivirkning av å drikke alkohol på tom mage,

     Diettist sier Hvis du leser denne overskriften og krymper deg litt inni, du kan være som mange av oss, Å huske de yngre årene da du hoppet over middag før du dro til en fest virket som en strålende m
   • 

     7 tips for trygg matlaging blant bekymringer med koronaviruset

     Koronaviruspandemien har til og med de mest skeptiske menneskene som viser forsiktighet og bekymring for hvordan de skal være trygge og unngå smitte. Siden retningslinjene for Det hvite hus kom ut for
   • 

     20 avgjørende feil som dreper din hjemmelagde pizza

     For alle pizzaelskere der ute, disse tipsene er for deg. Det er på tide å ta en pause fra å bestille pizzaen din fra din favorittpizzastift og prøve å lage den hjemme. Det er ikke så vanskelig som du
   • 

     Hva er de vanligste årsakene til arm nummenhet?

     Stramhet i musklene i armen kan føre til nummenhet. Noen av årsakene til arm nummenhet er ikke alvorlig og ganske vanlig, mens andre årsaker er grunn til bekymring og bør behandles av lege så snart