Ungdom og håndtere sin depresjon
Depresjon er en stemning lidelse. Det er veldig viktig å snakke om depresjon differentiate: depresjon, tristhet, siden de ikke er det samme, er den viktigste forskjellen er at når personen er trist føles mye bedre etter vent, har tillit til andre, og beholder selv respekt overfor seg selv. Når du har selvrespekt er minimal depresjon, og selv kommer til å forsvinne, føler fremmedgjort, føler hun at de ikke forstår, men det har liten makt til å forklare. I noen tilfeller kan du ikke sørge, og hvis dette ikke gir lindring. Lykkelige hendelser (fødsel, bryllup, bursdag) ikke oppløftende når personen er deprimert, men personen som føler seg trist hvis.
Symptomer på depresjon er avhengig av hvilken type depresjon du har og graden av dette, noen symptomer inkluderer:
Tenåringer og håndtere sin depresjon
depresjon er en lidelse alvorlig stemning, så du trenger profesjonell hjelp og støtte fra familien til tenåringer føler seg bedre. En av fem ungdommer lider av depresjon på et tidspunkt i ungdomsårene
Det finnes måter å takle depresjon, noen av disse er :.
Lag terapi psykologisk
, den som kan hjelpe deg å føle deg bedre og har en oppdemning plass til å uttrykke sine følelser og bli hørt. Det er svært viktig at ungdoms føler deg komfortabel med din terapeut, for et tillitsfullt forhold der å åpent fortelle hva deres følelser og tanker som må genereres.
En konsultasjon hos en lege kan være nyttig, og du bør se om medisinering er nødvendig eller ikke. Dette bør også snakke med psykologen. Hvis du tar medisiner bør du vite at medisiner kan ta noen uker å bli effektive, må det tas hver dag i en dose av legen din. Snakk med legen din om hvordan det gjør du føler stoffet, som forårsaker symptomer, og hvis det gjør at du føler deg ønsket effekt. Alltid før du slutter å ta medisinen bør rådføre seg med legen din før, ikke slutte å ta din egen.
I tilfeller hvor de har tanker om døden eller selvmord, søke psykologisk, medisinsk hjelp, hans familie og venner. Unngå inntak av narkotika eller alkohol, da disse kan forverre situasjonen.
Som nevnt ovenfor, dersom de oppstår tanker, selvmord eller død, føler at medisinen gjør ikke ønsket effekt bør suspendere eller ønsker å snakke om det piscologo eller legen din, som vil avgjøre hva som er best i disse tilfellene
;.
Tidligere:Aflatoksiner
Neste:Kosttilskudd
