Hjem >> helse >> Foods å bekjempe Astma

Foods å bekjempe Astma


Astma er en kronisk luftveissykdom som forårsaker luftveiene til å hovne opp og bli smalere, noe som gjør det vanskelig å puste, tetthet i brystet og hoste. Årsaken til astma er betennelse i luftveiene, som blir betent når et astmaanfall fordi musklene rundt dem blir mer anspent, gjør det lite luft kan passere.


Astma kan være forårsaket av en genetisk komponent, mange pasienter har familiemedlemmer med astma, men kan også oppstå på grunn av:

  • Kontakt med støv
  • Kontakt med dyr, hunder, katter, hamstere, for pels og dander
  • Kjemisk luft
  • Pollen
  • Mold
  • snus røyk
  • Endre klima, spesielt kaldt
  • Luftveisinfeksjoner infeksjoner~~POS=HEADCOMP
  • Stress og sterke følelser
  • Trene

    De vanligste symptomene er:

  • hoste med eller uten slim
  • puste~~POS=TRUNC
  • Opplag intercostalrom puste
  • tungpustethet, som kan:
    < p> -Empeorar om natten, eller tvert imot i de tidlige morgentimer -Empeorar puste inn kald luft, mosjon, eller med refluks -Kan -Kan forsvinner spontant bedre med bronkodilatorer

    det er visst er akuttsymptomer , for eksempel:

  • lepper og ansikt lilla /blå farge
  • Mange pustevansker
  • Sweat
  • Puls veldig fort
  • Mye angst klarer å puste ordentlig
  • alvorlig døsighet eller forvirring samtidig ha et astmaanfall

    i disse tilfellene er det svært viktig å gå til haste nødhjelp fordi det er der de kan gi nødvendig bistand

    det er viktig å være oppmerksom på de ting som kan forårsake astma symptomer som :.

  • snus røyk
  • Luftforurensning
  • Mold
  • Dyr
  • Stress eller intense følelser for sterk

    Mat som

  • Milk ku
  • Peanut

  • Shrimp
  • Egg
  • Soya
  • Mettet fett
  • Cheese
  • Manteca
  • Margarin
  • Pølser
  • høy fett kjøtt
  • sjokolade
  • Reduser
    natrium
  • Bakeri

    Det er også matvarer som hjelper lindre symptomer asma:

  • Higado
  • Cebollas
  • Brócoli
  • Espinaca
  • Uvas
  • Frutilla
  • Manzana
  • Banana
  • Mandarina
  • Pomelo
  • Garbanzos
  • Almendras
  • Semillas Sunflower
  • Olive Oil
  • Grønne bladgrønnsaker
  • Magert kjøtt (mest fett)