Mat for å redusere gass

Noen grønnsaker como:

Alimentos fettete som

Belgfrukter som

Frukt som:

Mat som inneholder korn som :

Det er andre grunner til at gass kan lide, som de er :

Det er svært viktig å hindre at gassene som tar hensyn til matvarer som produserer dem, og også til å slappe av når du spiser og tygge maten grundig før du svelger, unngå kullsyreholdige drikker, ikke tygge tyggegummi, og hvis du kan gjøre en kort spasertur ( 10 minutter) etter å ha spist

i mange tilfeller gass anbefales å konsumere. spisskummen, fennikel og anis. I tilfelle at de er ivrige etter å etiologi. Kamille og sitronmelisse og mynte, er propolis og boldo også brukes i saker som fordøyelsen treg
er

Hvis opphopning av gasser i tarmen det gjentar ofte, selv om det er ledsaget av magesmerter og sterk lukt, er det viktig å oppsøke lege for denne kontrollen fordi det skjer og kan hjelpe, så disse sakene bør behandles med en spesialist, å kunne behandle enhver sykdom eller rett og slett mat som forbrukes i kosten

  ;.