Naturlige behandlinger for insulinresistens syndrom vinge
Noen naturlige behandlinger syndrom insulinresistens kan hjelpe i denne kampen mot en helsetilstand som øker risikoen for type 2 diabetes og hjertesykdommer
Den hvorfor syndrom naturlige behandlinger for insulin motstand
i personer med insulinresistens, kan ikke kroppen reagere riktig på insulin (et hormon som spiller en nøkkelrolle i å bruke blodsukker til energi).
Kroppen produserer mer insulin for å hjelpe blod sukker (eller "glukose" å gå inn celler, men overskytende glukose bygger seg opp i torrent blod og i sin tur favoriserer fremveksten av diabetes.
men ved sammenkobling visse naturlige behandlinger med essensielle endringer i livsstil, kan du være i stand til å beskytte mot insulinresistens.
Noen Natural behandlinger syndrom insulinresistens
Selv om tilstedeværelse av spesifikke gener synes å øke sjansene for å utvikle insulinresistens, kan enkelte livsstilsfaktorer (som overvektig og ikke trener regelmessig) også øke risikoen for denne tilstanden.
Mange mennesker med insulinresistens viser også tegn på metabolsk syndrom (en gruppe av helseproblemer som øke risikoen for diabetes og hjertesykdom, inkludert høyt blodtrykk, høyt kolesterol, og overvekt rundt midjen).
Arbeid med legen din for å administrere store helsemessige problemer bør være første skritt i behandling av motstand insulin .
Faktisk arbeidet regelmessig, spise et sunt kosthold og opprettholde en sunn vekt, kan du være i stand til å reversere insulinresistens og redusere risikoen for diabetes og andre kroniske sykdommer.
Det er også noen bevis på at å få nok søvn kan bidra til å forbedre insulinrespons.
I tillegg foreslår foreløpige undersøkelser at følgende naturlige behandlinger kan tilby noen fordel i kampen mot Insulinresistens:
1) Omega-3 fettsyrer
Etter en diett rik på omega-3 fettsyrer (sunt fett som finnes i fet fisk som laks og sardiner) kan bidra til å bekjempe insulinresistens.
2) ashwagandha (withania somnifera)
Ashwagandha kan bidra til å forbedre insulinfølsomheten og normal sukker i blodet. Ofte ansett som et adaptogen, ashwagandha er mye brukt i Ayurveda (tradisjonell indisk medisin).
3) Bukkehornkløver
Ifølge en studie 2009, kan bidra til å stimulere sekresjon insulin, redusere insulinresistens, og lavere nivåer av blodsukker. Men en gjennomgang av forskningen som finnes der er basert på svært begrenset menneskelig å støtte bruk av Bukkehornkløver i diabetesbehandlingen bevis.
håper vil være nyttig informasjon om naturlige behandlinger for syndromet av insulinresistens.
Tidligere:Naturlig rettsmidler for ulcerøs
Neste:Oxaprost
