Diet Doctor Shelton
Diet Dr. Shelton er basert på den rette kombinasjonen av matvarer for å fremme god fordøyelse
Teori Diet Doctor Shelton
En person kan fremme god eller dårlig fordøyelse, betyr og dette ikke er avhengig av den maten du spiser, men kombinasjonen av dem gjør.
En kombinasjon av mat er styrt av arbeidsgivere Diet Doctor Shelton, til nytte for helse og metabolisme generelt.
Han hevder at mange problemer kan unngås hvis riktig ernæring er fulgt.
Feilaktige kombinasjoner, for eksempel mat Fornøyd med syre-protein mat forårsake fordøyelsessystemet lidelser i behandlingen mat.
Du bør spise hver for disse høy-protein matvarer og de med karbohydrater.
Den trenger først et middel for fordøyelsen syre; den andre, et alkalisk miljø.
Kombinasjoner ifølge Diet Doctor Shelton
Ifølge denne dietten, ikke blande ulike kategorier av mat på ett måltid, her er noen divisjoner av samme
Mat syreinnhold: syre frukt, som ananas, plomme, fersken eller oransje; semi syrlig frukt som pærer, epler eller druer. Ikke bland begge kategorier
Mat protein innhold. Kjøtt, melk, korn, belgfrukter
Mat fett .. Oljer, pølser, smør
karbohydrat matvarer: sukker, korn, ris, poteter, mel
Foods lite sukker .. Peaches, jordbær, pærer, salat, persille, løk, spinat, kål
Vi har så. Melk gjør en god kombinere med brød, frokostblanding eller frukt
Grønnsaker kombinere godt med olje, men ikke med proteiner
Fett og oljer kombinere med grønnsaker, ikke med. proteiner.
Prøve menyen
Diet Dr. Shelton varer bare en uke.
I samme bør drikke rikelig med væske, spesielt mineralvann.
Du burde foretrekker den mest naturlige matvarer mulig, og prøver å spise grønnsaker hver dag
En prøve menyen diett Doctor Shelton for en alvorlig dag.
Rising, et glass mineralvann.
Til frokost, et eple, en pære, en haug med druer.
Til lunsj, et glass juice, grønnsaker salat, potet ovn, en brødskive.
Refreshments, en banan.
Middag, stykke kylling og salat.
På grunn av sin lave kaloriinntaket er ikke anbefalt aktivitet ekstrem fysisk trening når Shelton Diet Doctor.
Tidligere:Graviditet diett
Neste:Zone Diet
