Antifracaso Diet
.
antifracaso dietten er laget for å overvinne vanskelighetene med å etterkomme et regime uten å forlate
Fordeler med diett antifracaso
krever lite disiplin til å gjennomføre det.
Legg inn endringer, alltid innenfor de rammer som er merket, noe som øker den enkle å få det gjennomført.
Meny en diett antifracaso
Mandag
Frokost: fruktjuice glass. Fettfattig yoghurt og kornblanding
Media morgen. Glass skummet melk
Lunsj :. Grønnsakssuppe. Stykke kylling. Salat og tomat. En frukt
Snack :. Kopp skummet melk. To brødskiver. Fruktsalat
Media ettermiddag. Vi skummet melk. Halv eple
Dinner. Grønnsakssuppe. Zucchini salat, kål og gulrøtter. En frukt. . Glass appelsinjuice
Tirsdag
Frokost: te med skummet melk. To brødskiver med ost
Media morgen. Yoghurt
Lunsj :. Fiskefilet. Blandet salat. Grønnsakssuppe. . Frozen
Snack: glass appelsinjuice. Apple med kanel
Media ettermiddag. En pære
Dinner. Grønnsakssuppe. Salat tallerken med salat, tomat, gulrot og ost terninger. Fruktsalat
Onsdag
Frokost :. Du skummet melk. To brødskiver med syltetøy
Media morgen. Fruktsalat
Lunsj :. Grønnsakssuppe. To biffer. Tomat og persille. Plommer
Snack :. Du skummet melk. To skiver brød kli
Media ettermiddag. Glass fruktjuice
Middag: .. grønnsakssuppe
Torsdag
Frokost: Te med skummet melk. To toast med ost
Media morgen. Yoghurt med korn
Lunsj. Suppegrønnsaker. Tart tunfisk. Grønn salat. Frukt
Snack :. Glass av soyamelk. To toast med ost spre
Media ettermiddag. Yoghurt
Dinner. Suppegrønnsaker. Purre og spinat omelett. Tomat. . Appelsinjuice
Fredag
Frokost: te med skummet melk. To brødskiver med fettfattig ost
Media morgen. Glass av frukt smoothie med skummet melk
Lunsj. Suppegrønnsaker. To soya koteletter. Rice og gulrot salat. Frukt
Snack :. Du skummet melk. To brødskiver med ost
Media ettermiddag. Apple kanel
Dinner. Suppegrønnsaker. Vegetabilsk omelett med egg. Fruktsalat
Lørdag
Frokost :. Du søtningsmiddel. . Brød med tomat og ost
Midt-morgen: Vi skummet melk
Lunsj. Suppegrønnsaker. To fileter. Rice salat, tomat og persille. Fruktsalat
Snack :. Du skummet melk. To brødskiver med ost
Media ettermiddag. Du søtningsmiddel. Apple
Dinner. Grønnsakssuppe. Spinat souffle. . Druer
DOMINGO
Frokost: yoghurt med linfrø. To brødskiver med syltetøy
Media morgen. Skummet melk. En oransje
Lunsj. Suppegrønnsaker. En biff. Tomat, salat og løk. Frukt
Snack :. Nonfat yoghurt med frukt. To brødskiver med fettfattig ost
Media ettermiddag. Glass skummet melk. En pære
Dinner. Suppegrønnsaker. Stykke kylling. Carrot salat, tomater og erter. Fruktsalat
Denne dietten gjør at personen ikke forlate på første vanskelighetsgrad, derav navnet .. Antifracaso kosthold
Tidligere:Redusert diett
