Grunner for sykling
.
Bakgrunnen for sykling spenner fra ytelser gitt til helse til sin vennlige forhold til miljøet
Hovedårsaker til sykkel
Det er en svært effektiv, optimal for korte til moderate avstander transportmåte.
Det gir en rekke fordeler i forhold til motorkjøretøyer, inkludert trening, alternativ til fossilt brensel, ingen luftforurensning eller støy, redusert trafikkproblemer, enkel parkering, større manøvrerbarhet og tilgang til motorveier og veier.
Andre fordeler er en kostnad lavere interesse for brukeren og for samfunnet (ubetydelig skade på veier).
I tillegg til de vanlige tohjulssykler, sykling også inkluderer ridning hurtigstrammere, sykler, firehjuls motorsykler og andre lignende menneskedrevne kjøretøy (HPV).
Sykler ble introdusert på 19-tallet og nå nummer om en milliard på verdensbasis. Dette er de viktigste transportmiddel i mange regioner.
Begrunnelser for sykling som
bruke
Nytten av sykling refererer både til sykling som transportmiddel og bruke en sykkel i en kommersiell aktivitet, hovedsakelig for frakt, for det meste utført i et urbant miljø .
For eksempel har posttjenester i mange land lenge basert på sykkelen.
Syklene er også brukt til rekreasjon i alle aldre. Sykling innebærer å reise og utforske eller sightseeing på sykkel for fritid.
På den annen side terrengsykling, som begynte i 1970 er det mest foregår på grusveier, stier og parker bygget for dette formålet.
Sykkel og helse Fysisk trening sykling oppnådd er vanligvis knyttet til helse- og velferdsgevinster.
Ifølge Verdens helseorganisasjon, er fysisk inaktivitet andre bare til forbruket av snus som en helserisiko i utviklede land, og dette er forbundet med mange titalls milliarder dollar i helsekostnader.
Rapporten WHO antyder at økt fysisk aktivitet er "best buy", og at sykling er en "svært passende aktivitet" for dette formålet.
Syklene er ofte brukt av folk som ønsker å forbedre sin tilstand fysisk og kardiovaskulær helse.
I denne forbindelse, er sykling spesielt nyttig for personer med leddgikt av nedre ekstremiteter kan ikke forfølge idretter som innvirkning på knær og andre ledd.
Øvelsen på en stasjonær sykkel er ofte anbefalt som en passende oppgave for rehabilitering, spesielt for lavere lem skader.
Gitt at mange turer er for relativt korte avstander, og fordi sykling kan brukes til praktiske formål transport, er det betydelig rom for å erstatte bilbruk, være flere grunner til sykling.
Tidligere:Vegetarisk kosthold
Neste:Mageøvelser
