Diet rød du
.
Den røde te diett supplere en lav kalori diett, du kan miste opptil tre kilo i fem dager
Generelt diett te rød
kan utføres alle med god helse, ikke blir anbefalt for gravide, for de med hjerterytmeforstyrrelser eller nerveproblemer.
I fem dagers bør drikke fire kopper rød te daglig
supplere diett som er rik på karbohydrater, så det råde. ris, hvitt brød, grovbrød, pasta, belgfrukter.
Diet Meny som Red
Frokost: en kopp rød te, frukt og to skiver av hvitt brød
Lunsj :. en kopp te Rød. Rice suppe, kikert salat med grønnsaker, frukt
Snack :. En kopp rød te, en brødskive
Middag :. En kopp rød te, pasta, salat ris, frukt.
Grønnsakene bør være mulig å spise rå.
Fordeler og ulemper med rød te diett
I tillegg til å hjelpe deg å miste vekt, rød te diett renser og detoxifies kroppen.
Det påvirker leveren metabolisme, fremme vekttap og bistand i fordøyelsen av fet mat ved å stimulere fordøyelseskjertler.
Det senker nivået av kolesterol.
Det fungerer som en antidepressant.
Det hjelper immunforsvaret.
Det Ulempen er å være en lav-protein diett, så det er ikke tilrådelig å fortsette det utover dagene.
En annen ulempe ligger i det faktum at den begrenser muligheten for kroppen absorbere jern.
Klargjøring av rødt du
En dessert teskje av kokende vann tilsettes og la stå ca tre minutter.
Det varme vannet som brukes for å ekstrahere komponentene i stoffet.
Hvis du ønsker å blid er best å bruke et naturlig produkt som honning, siden bruk av hvitt sukker i kosten forstyrrer røde deg.
