Naturlig hjemme rettsmidler for impotens
Naturlig hjemme rettsmidler for mannlig impotens
Impotens. Ord som liksom høres ut som svikt, svakhet. Hvis du føler deg maktesløs, kan du også føle at noe de har mistet noe av sin verdighet, sin maskulinitet, hans integritet. Men du bør ikke føle det slik som impotens, også kjent som erektil dysfunksjon (ED), kan du nesten alltid bli bedre med behandling. I denne artikkelen vil vi diskutere årsaker til impotens og noen hjemme rettsmidler, inkludert medisinske og ikke-medisinske løsninger på problemet.
Typer av mannlig impotens
Det er mange grader av ereksjonsproblemer. Noen menn er i stand til å oppnå ereksjon, men er ikke i stand til å opprettholde den. Andre blir oppreist, men ikke ekstremt rigid. Og andre bare har problemer når de står overfor en ny partner. Og det er de som ikke kan få ereksjon i det hele tatt
Først av alt fortvil ikke
Husk at de fleste menn har problemer med ereksjon på et tidspunkt i livet sitt. Rundt fem prosent av 40-årige menn og mellom 15 og 25 prosent av de 65-årige menn opplever det. De er ikke uvanlig, og heller ikke er alene. Du trenger ikke å lide i stillhet.
Du kan lide av en medisinsk eller følelsesmessig problem (eller begge) hvor ingen definitive løsninger. Atferd modifikasjon kan hjelpe hvis erektil dysfunksjon er et resultat av emosjonelle problemer. Hvis det er forårsaket av en medisinsk tilstand det er nye behandlingsformer og hjem rettsmidler som kan bidra til å gjenopprette din seksuelle helse.
Årsaker til mannlig impotens
En rekke medisinske tilstander kan forårsake eller bidra til dysfunksjon erektil. De vanligste sykdommene som forårsaker erektil dysfunksjon er diabetes, nyresykdom, kronisk alkoholisme, multippel sklerose, aterosklerose, vaskulær sykdom og nevrologisk sykdom. Disse sykdommene står for om lag 70 prosent av ED tilfellene, ifølge National Institutes of Health.
Liste over naturlig hjemme rettsmidler for impotens
Fjern kravet
Det er ikke uvanlig for en mann å ha en og annen episode av erektil dysfunksjon etter å ha drukket alkohol eller etter en meget stressende dag, for eksempel. Men hvis du legger for mye vekt på hendelsen og havner frykter at det kan skje igjen, kan angsten i seg selv føre til ereksjonsproblemer. Atferd modifikasjon kan hjelpe med dette. En strategi som sex terapeuter ofte bruker er at par avstå fra sex helt en stund.
Avslutt rutine
Legg til litt krydder til sexlivet: Gå til et hotell. Varier rutine. Prøv nye stillinger. Kjøp din partner nytt undertøy.
Lær å slappe
Stress, som oppstår enten angst eller andre livssituasjoner, kan forverre ED. Uavhengig av årsak, er det vanskelig å nyte når du har for mye på hjertet. Prøv avspenningsøvelser som dyp pusting eller progressiv muskelavslapning, som bevisst spente og slappe av hver kroppsdel i sekvensen.
uttrykke dine følelser
vanskeligheter i ekteskapet eller forholdet er beryktet bidragsytere til seksuelle problemer. Sinne, bitterhet og såre følelser ofte påvirker den seksuelle livet til paret, snu soverommet til en slagmark. Dette er spesielt utsatt for å utvikle impotens hvis paret ikke kommunisere.
Å snakke om sex
Noen ganger, ereksjonsproblemer oppstår fordi de rett og slett ikke føler spent. I disse tilfellene, sex terapeuter jobber ofte å hjelpe pasientene å kommunisere mer åpent om sine seksuelle forhold - hva de liker, hva de misliker, hvis de ønsker å gjøre noen eksperimenter, etc.
Ikke drikk før du har sex
Du kan betydelig påvirke din seksuelle funksjon.
Husk sine vellykkede erfaringer
Hvis prestasjonsangst har undergravd tilliten, tenke positivt sex eller opplevelser de har hatt i det siste kan bidra til å øke din selvtillit. Du kan også overbevise deg om at du kan ha et tilfredsstillende sexliv i fremtiden, og selv ikke lenger trenger disse hjem rettsmidler for impotens.
Tidligere:Grunnen til Leaving snus
