Krydder og sine helbredende krefter

Vi forteller om krydder og

Vi snakker helbredende krefter av krydder og sine helbredende krefter, siden mange av dem, og spesielt Her vil vi diskutere mye mer enn bare krydder mat

Liste over Krydder og sine helbredende krefter

Ginger

Den aktive ingrediensen i ingefær er gingerol, et stoff som er utformet for å slappe av blodårene, fremme blodstrøm og lindre smerte. Det er ofte brukt som en digestive hjelpemiddel og inneholder stoffer som lindrer svimmelhet, kvalme og oppkast. Dette gjør det en slags støtte for sykdom eller for folk som lider av bivirkninger av cellegift.

Ingefær er også en anti-inflammatorisk, noe som betyr at det kan være nyttig i bekjempelsen av hjertesykdom, kreft, Alzheimers sykdom og leddgikt. I tillegg er den rik på antioksidanter som kjemper mot alle slags sykdommer.

Oregano

To av forbindelsene med oregano, tymol og carvacrol, de har potente antibakterielle egenskaper. Oregano er også en kraftig antioksidant-rik fytokjemikalier. På en per gram fersk oregano har:

• 42 ganger mer antioksidanter enn epler • 30 ganger mer enn poteter • 12 ganger mer enn appelsiner • 4 ganger mer enn blåbær

Canela

Kanel er en antimikrobiell mat som kan stoppe veksten av bakterier, sopp og gjær. Den essensielle olje av kanel lagt er i stand til å effektivt bevare mat og bekjempe patogener - samtidig forbedre smaken av disse. Også har antikoagulerende og anti-inflammatorisk egenskaper som bidrar til å forhindre klumping av blodplater. Og det kan bidra til å øke hjernens funksjon. Personer med diabetes bør også merke seg at kanel er et nyttig verktøy for å kontrollere blodsukkeret verktøyet. Det ser ut til å forhindre insulinresistens selv i dyr som spiser en diett høy i fruktose. Og det er ikke alt. Kanel er en kraftig antioksidant. En av de rikeste kildene til antioksidanter.

Curcumin

curcumin, som gir gurkemeie dens lys gul farge, antas å være den aktive ingrediensen i dette krydderet. Er et kraftig anti-inflammatorisk at studier har funnet så effektiv som legemidler, slik som hydrokortison. Denne arten har blitt funnet nyttig i kampen mot inflammatoriske tarmsykdommer, inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Videre bekjempe revmatoid artritt.

Tidligere:Propolis: naturmedisin fra bier

Neste:Vegetabilsk melk: et alternativ til kumelk

• 

  20 matvarer som kan hjelpe til med å senke triglyserider

  Sjansen er, du har hørt at det er viktig å ha sunne triglyseridnivåer i blodet. Men hva er egentlig triglyserider, og hvordan fungerer de i kroppen din? Og når du har høye nivåer, er det mulig å håndt
• 

  Nye kostråd gir lite ny veiledning

  .content-repository-content img {object-fit:cover; } Det er ikke mye nytt i den siste iterasjonen av kostrådene for amerikanere. Tre år i vente, retningslinjene for 2010 (utgitt litt sent, 31. janua
• 

  De usunneste diettene i 2020,

  Ifølge eksperter Å spise en balansert, sunt kosthold er viktig for å se og føle deg best gjennom dagene. Men uheldigvis, Det er noen få kjepphest dietter der ute som krever at slankere seriøst begren
• 

  Ta aldri et antibiotikum uten å spise dette,

  Ny studie sier Her håper du deg vil ikke bli syk denne sesongen ... men hvis du gjør det, og hvis det krever antibiotika, vitenskapen har et nytt forslag til deg. Når du tar den resepten, Det er en