Tai Chi

The Tai Chi, en gammel kinesisk teknikk

Tai Chi er en teknikk basert på prinsippene om Taoist kinesisk filosofi. Selv opprinnelig opprettet som en kampsport, så det etablert en terapi som fordeler oppnås ny tilkobling visse bevegelser. Fra stiftelsen av tradisjonell kinesisk medisin, kroppen oppfattes som en integrert system styrt av energien i chi; som er relatert til følelser, sinnet og kroppens organer. Målet med tai chi er å fremme riktig sirkulasjon av denne energien.

Filosofiske Principles of Tai Chi

taoisme del av de filosofiske prinsippene for Lao Tse, en av de største eksponentene for kinesisk filosofi, som samler i boka Tao Te Chi eller "Book of the Way og dyd" og ikke "Book of Reason og Virtue" og andre feilaktige oversettelser tilsi. Denne boken heter det at den jevne driften av naturen er Tao og ethvert menneske er en del av naturen og kommer fra energien av jorden, stjernene og elementene. Som mannen mistet følelse av tilhørighet, er tai chi funksjon for å hjelpe deg å få legitim arv som barn av naturen.

Hvor stammer Tai Chi

Opprinnelsen til tai chi Det er ikke nøyaktig kjent, selv om dens skapelse er knyttet til en legende refererer til den kinesiske munken Zhan San Feng. Ifølge legenden, denne munken var i hagen hans ser kampen mellom en slange og en fugl, og ble imponert over hvor lett slangen og unngikk å angripe fuglen, som var mye eldre enn hennes størrelse. Det var den første inspirasjonen for Tai Chi. Etter denne opplevelsen, utviklet han en serie bevegelser som dannet en ny kampsport: tai chi chuan. Denne teknikken består av en serie av bevegelser som utgjør en figur, som kan være av større eller mindre kompleksitet, som kalles "form". Denne første ordens ulike skoler, som varierer i hvor raskt dukket opp, styrke og energi som disse bevegelsene er utført.

The Tai Chi og Helse

Essensen av tai chi er å fremme flyten av energi eller chi. Så med den daglige praksisen med denne disiplinen følbar effekter på helse blir sett på som å puste med mellomgulvet fremmer bedre oksygenering og optimal gassutveksling, blant mange fordeler av å trene tai chi.

Tidligere:Alternativ medisin for åreknuter

Neste:Melk

• 

  5 måter brød kan hjelpe deg å gå ned i vekt,

  Si dietister Med fremveksten av populære lavkarbo-dietter som keto, Å spise brød kan nesten føles som en kardinal synd. Er det egentlig så ille for deg å ha en brødskive med eggerøre om morgenen? Får
• 

  Hva er Spiradenoma?

  Kjemoterapi kan brukes til å behandle spiradenom, og kan forårsake hårtap. Spiradenoma er en type hudsykdom som får godartede svulster til å utvikle seg og vanligvis er forbundet med svettekjertlen
• 

  De farligste brusvanene å stoppe umiddelbart,

  Ifølge leger Her er en liten historietime:Pepsi, Coca-Cola, og Dr. Pepper - de eldste brusene i verden - ble alle oppfunnet av farmasøyter. Faktisk, disse brusene var opprinnelig ment å tjene som hje
• 

  Hva skjer med kroppen din når du spiser olivenolje

  Hva er ikke å elske med olivenolje? Fra den unike smaken til den rike munnfølelsen, olivenolje er et velkomment tillegg til mange retter. Men mange skjønner kanskje ikke at olivenolje ikke bare er et