Almond

Egenskaper og fordeler ved Almond

Den mandel, Prunus Dulcis
, er et tre av familien Rosaceae. Den kan bli opptil fire meter høye. Stammen er glatt, grønn, noen ganger gul når unge, krem ​​og grått når den er gammel.

Bladene er enkle, lange, smale og spisse, ca. 10 cm lange, lyse grønne, med taggete kanter deg. Fargen på blomstene varierer fra hvit og rosa, avhengig av art

Fordeler Almond

1. Har rik på kostfiber, vitaminer, mineraler og fytokjemikalier .; Denne typen fôr og beskytter mot mange kreftformer.
   
2. Det er spesielt rik på enumettede fettsyrer som oljesyre og palmitolen syrer som bidrar til lavere LDL eller "dårlig" kolesterol og øke HDL eller "gode kolesterolet".
   
3. Dine nøtter er en utmerket kilde til vitamin E, som inneholder ca 25 g vitamin E per 100 g frukt.
   
4. Vitamin E er et fettløselig antioksydasjonsmiddel kraftig for å opprettholde integriteten av cellemembranen på slimhinner.
   
5. Mandler er glutenfrie, og derfor er en populær ingrediens i utarbeidelsen av formuleringer for cøliaki.
   
6. Disse nøtter er også full av viktig gruppe B svært viktig Vitamin B-komplekset. De er også en kilde til mineraler som mangan, kalium, kalsium, jern, magnesium, sink og selen.
   

   Almond olje hentet fra nøtter er en utmerket mykgjørende, det bidrar til å holde huden godt beskyttet mot tørrhet. Mandel har også blitt brukt i tradisjonell medisin som aromaterapi, legemidler og kosmetikk.
   

   Gitt de mange gode egenskaper for helsen vår, nå vet du hvor viktig mandler.
   

   Tidligere:Alternativ medisin for dårlig

   Neste:Helbredende egenskaper av magnesium

   • 

     7 Subtile tegn Du spiser alle de gale tingene

     Da jeg bestemte meg for å slutte å slanke meg for godt, Jeg forpliktet meg til å være mer i harmoni med kroppen min. Gjennom intuitiv spising og et positivt spisestemning, Jeg klarte å overvinne mine
   • 

     Betydningen av vaksinasjoner

     Relaterte temaer Barndomsvaksiner:Hva de er og hvorfor barnet ditt trenger dem Immuniseringsplaner Forebyggende tjenester for et sunt liv Det har vært forvirring og misforståelser om v
   • 

     Hva er et malecot kateter?

     Et Malecot -kateter kan settes inn i urinrøret for å tømme blæren. Et Malecot -kateter er et rør som er designet for å brukes til midlertidig drenering i kjølvannet av en medisinsk prosedyre eller
   • 

     Christie Brinkley stråler i nye strandbilder - her er hvordan hun holder seg

     Christie Brinkley har vært i søkelyset den bedre delen av 50 år, som skuespiller, modell, muse, og mamma. Nå, i en alder av 67, stjernen gjør hennes velvære til en topp prioritet. I en ny serie med s