Wheat Germ
hvetekim er rike næringsstoffer av hvete-kjernen som er fjernet under behandlingen av hvete korn til mel, selv om det bare står for ca to til tre prosent hele hvete korn. Selv om det teknisk sett ikke en mat, hvetekim regnes som en av de 10 sunneste å ta med i et balansert kosthold mat, fordi det er en god kilde til viktige vitaminer, mange mineraler og sunt fett. • Vitamin B • Kalsium • kompleks • Fibre • Jern • Magnesium • Mangan • Karbohydrater Omega-3 fettsyrer • Fosfor • Kalium • Selen • Protein • Vitamin E • Sink Fordeler med hvetekim hvetekim, contienefitosteroles, som har vist seg å senke kolesterolet og fremme hjerte helse. I tillegg inneholder hvetespirer store mengder vitamin E, en antioksidant som beskytter kroppen mot frie radikaler. Hvetespirer er også en god kilde til omega-3 fettsyrer, som er bra for å senke kolesterolet og blodtrykket er viktig for funksjonen av nervesystemet, og bidra til å heve stemningen. Vi håper vår artikkel hvetekim bør du finne det interessant! Tidligere:Syndrom Pallister-Killian Neste:Lungekreft
Viktigheten av hvetekim
hvetekim næringsstoffer
