Kreatin

?

Hva er kreatin

Kreatin er naturlig syntetiseres i kroppen fra aminosyrer primært i nyrene og leveren og transporteres i blodet for bruk av muskler. Omtrent 95% av total kreatin i kroppen er skjelettmuskel. Kreatin ble oppdaget på 1800-tallet som en organisk bestanddel av kjøtt. I 1970 rapporterte sovjetiske forskere at oral kreatintilskudd forbedret atletisk ytelse. Kreatin vunnet popularitet i helse på 1990-tallet som en "naturlig" måte å forbedre idrettslige prestasjoner og bygge lean body mass.

Fordeler med kreatin

Greater masse muskler /styrke

forhold som bedrer med bruk av kreatin

kronisk hjertesvikt

Koronar hjertesykdom

Apnea

Bone Density

kronisk obstruktiv lungesykdom

Depresjon

dialyse

Huntington sykdom

sykdom McArdle

Minne

Multiple Sclerosis

muskeldystrofi

håper du har tjent vår artikkel om kreatin, er enhver kommentar velkommen.

Tidligere:Te Properties

Neste:Alternativ medisin for kalde

• 

  Hva er en forhøyet hemidiaphragm?

  Membranen er mellom magen og lungene. Forhøyet hemidiaphragm er en tilstand der halvparten av pasientens membran ser ut til å være hevet eller forhøyet. Det kan sees på en medisinsk bildestudie ell
• 

  Hva er de forskjellige typene assistert liv for funksjonshemmede?

  Assistert liv gir pasientene litt uavhengighet, men gir også medisinsk behandling på stedet. Assistert liv for funksjonshemmede er vanligvis utformet på en slik måte at det maksimerer uavhengighete
• 

  7 fettforbrennende drinker som stopper suget umiddelbart

  Jakten på å stoppe cravings er en edel, om enn vanskelig. Logikken sjekker ut - hvis du ikke ville ha den informasjonskapselen så dårlig, det ville være lettere å ikke sluke det. Men når det gjelder å
• 

  5 kjendiser som hater hurtigmat

  Disse dager, det virker som kjendiser alltid prøver å overbevise oss om at deres liv ikke er så forskjellige fra våre - selv om de har penger som de fleste av oss bare kunne drømme om. Tilsvarende, ma