Junk food kan føre til depresjon

En annen grunn til ikke å spise junk food er: mat som øker sannsynligheten for depresjon. Likevel fortsetter de å utrede saken, men allerede noen kastet noen resultater om dette emnet. Frukt, grønnsaker og fisk protein ville redusere sannsynligheten for depresjon mens sjokolade, desserter, stekt mat, øker sannsynligheten for dette syndromet. Men vi må ikke glemme at kroppen vår skal ha en balanse i kraft av denne grunn er det svært viktig å spise et variert kosthold og respektere de partier som er beregnet for alle gruppene (dette kan sees i fôring fatet).

Her er en annen grunn til å opprettholde et sunt kosthold.