Serotonin

?

Hva er serotonin

Serotonin er noe annet enn en sentralnervesystemet nevrotransmitter, spiller en fundamental rolle i vår atferd, humor, angst, jord, etc., det er også kjent å regulere nevroendokrine funksjoner som motorisk aktivitet og kroppstemperatur, mye som trengs for å opprettholde vårt balansert helse.

Nivåer av serotonin

Det er mange faktorer som kan føre til lavere nivå av serotonin, for eksempel, blodsukker, visse matvarer og endringer i kvinner østrogennivå. Og bare så lavt, er det også omstendigheter som stiger på grunn av inntak av mat, for eksempel måltider er en stor hjelp for serotonin fordi høyt sukkerinnhold stige og erstatte tristhet, angst og nervøsitet glede, velvære og lykke. En annen faktor som kan bidra til sin vekst er realiseringen av mosjon, frisk luft i grønne steder, sterke vennskapsbånd har, blant andre.

Serotonin er også en god beroligende, i så måte setter manifest når natten begynner å falle, indusere søvn, serotonin også å indusere søvn skikkelig person bør opprettholde en normal søvnvaner og søvn timer, hvis dette ikke er sannsynlig å skje selv om jeg vil, ikke kan sove.

En annen kuriositet av dette signalstoffet, er det at forskere, er serotonin produseres i mindre mengder hos kvinner, 53% mindre enn menn. Hvorfor kvinner kan føle mer smerte enn menn, fordi østrogener handle på neurostransmisores som gjør at hjerneceller til å kommunisere med hverandre. Men serotonin har også sin positive side, er mer følsomme for endringer i serotonin, mange antidepressiva har bedre effekt på dem enn menn.

Tidligere:<br> <Pt> <br> <h2> Alle alternativ for epilepsi <br> <p> <br> <p> Alternativ medisin for epilepsi medisin

Neste:Serotonergt syndrom

• 

  Det er farlig å drikke kaffe på denne måten,

  Sier New Study Hvis du foretrekker å ta en daglig kopp kaffe mens du er på farten, en ny studie nylig publisert i Journal of Hazardous Materials kan overbevise deg om å begynne å brygge din egen mo
• 

  De mest tankevekkende matfakta du aldri visste

  Enten du bare ser på maten som drivstoff eller om du spiser for å smake enhver smak og tekstur, alle trenger mat for å overleve og utføre sine daglige oppgaver. Faktisk, hver amerikaner spiser omtrent
• 

  Bivirkninger av å gi opp yoghurt,

  I følge Science Enten du tar steget ut i veganisme, eller prøver å finne ut om noen av de rapporterte helsemessige fordelene med yoghurt faktisk er sanne, folk har en rekke årsaker til å gi opp yoghu
• 

  Stygge hverdagsvaner har vist seg å ta år av livet ditt,

  Sier Science Visste du at det å unngå visse tannhygienevaner kan påvirke levetiden din? Eller at overforbruk av natrium, nærmere bestemt, kan ha dødelige konsekvenser i det lange løp? Eller at energi