Artrose
Alternativ medisin for leddgikt
Slitasjegikt er en kronisk sykdom som deformerer leddene. Kontaktflaten mellom benene er vanligvis dekket av en "pute" kalt brusk.
I løpet av de årene denne brusken er å miste tykkelse og i alvorlige tilfeller kan nesten forsvinne.
Mangel på pute mellom leddene forårsaker smerter og betennelser i dem.
En av de vanligste manifestasjonene er slitasjegikt i halsvirvler, som hindrer beveger hodet og kan lett føre til svimmelhet.
Mindre vanlig, men mer alvorlig er hofteartrose, noe som fører til utbredt smerter i ledd som kan forhindre ride.
Naturlig rettsmidler for leddgikt
Matlaging nesle
For å redusere ubehag forårsaket av slitasjegikt, matlaging nesle er et godt middel.
KLARGJØRING
ta form
Ta et halvt glass faste.
Øvelser for å forebygge slitasjegikt i hoftene
Følgende øvelser anbefales for å forhindre slitasjegikt i hoften. Etter hver øvelse fot, fall og strekker hvert av de to ben omtrent 5 minutter.
- Starte fra scratch, bøy hofter, knær og ankler, hoppe som en frosk.
- Gå i ett minutt huk med bena bøyd helt.
- Bend hver dag to eller tre ganger bena til det maksimale, uten å løfte hælene opp fra gulvet, kan eldre mennesker holdes for hånd.
Kalsium
For å unngå slitasjegikt er viktig for å sikre regelmessig inntak av kalsium i sitt daglige kosthold.
For å gjøre dette, bør du innta ...
- grovt
- Tre teskjeer sesamfrø en dag
- 9 tabletter daglig nesle
- Sju granitter sennep uten å tygge etter måltider. Dette vil forbedre osteoarthritis
;.
Tidligere:Rett Syndrome
