Corn

Corn er en gress temmet av urfolk i Mesoamerika i forhistorisk tid. Aztekerne og mayaene dyrket mange varianter over hele det sentrale og sørlige Mexico. Senere kulturen ble spredt gjennom mye av Amerika.

Mellom 1250 og 1700 AD meste av kontinentet hadde fått tilgang til innhøstingen. Alle vesentlige bestander av førkolumbisk i regionen fant sted i et kommersielt nettverk basert på varianter av mais.

Etter europeisk kontakt med Amerika i slutten femtende århundre og begynnelsen av XVI, ble tatt med til Europa. Mais spredte seg til resten av verden på grunn av sin popularitet og evne til å vokse i ulike klimaer

Helsemessige fordeler av Corn 1. Corn er nyttig for nyreproblemer. Kok 4 ts. CORNSiLK i 2 kopper vann i 20 minutter. Sil og avkjøl. Drikk ½ kopp hver 6. time.

2. Det er et hjerte beskytter: Den løselige fiber binder seg med kolesterol i gallen

3 .. Mais stivelse hindre bleie utslett.

4. Anemi: Corn øker produksjonen av røde blodlegemer

5 .. Forstoppelse: På grunn av den store mengden av fiber

6. . Drop: Kok 2 frisk cobs i 4 kopper vann i 45 minutter. Drikk en kopp tre ganger om dagen

Ernæringsmessige egenskaper mais

For hver 100 gram inneholder mais. • Vitamin A: 400 IE • Vitamin B tiamin 0,15 mg • Niacin: 2 mg • Vitamin C: 10 mg • Kalsium 10 mg • Fosfor: 120 mg

• Kalorier. 90