Latter Therapy

Latter øker hyppigheten av pasientene kurert i alle studier så langt og faktisk hjelper i helbredelsesprosessen. Folk som ler mye har vanligvis færre fysiske problemer enn de som er deprimerte.

Effekter av latter terapi

• De latter terapi øker nivåene av interferon immunsystem Det hjelper bekjempe sykdom og fremmer helbredelse. • Latter fører til muskelavslapning. Mens du ler, musklene som ikke deltar i latter ,.

• slappe Latter reduserer minst fire av nevroendokrine hormoner i forbindelse med stressrespons. Disse er adrenalin, kortisol, dopamin og veksthormon. • Bedre immunsystem: Kliniske studier har vist at humor styrker immunforsvaret. • Smertereduksjon: Humor tillater en person å "glemme" smertene. • Cardiac Exercise: A latter tilsvarer "indre jogging"

Latter terapi og hjernen

latter er knyttet til aktivering av prefrontal cortex. ventromediale, som produserer endorfiner etter en givende aktivitet: etter at du har et godt måltid etter sex og etter å forstå en spøk. Det limbiske system er en primitiv del av hjernen som er involvert i følelser og hjelper oss med de grunnleggende funksjonene som trengs for å overleve. To av strukturene i det limbiske systemet er involvert i produksjon av latter: amygdala og hippocampus. Så mens de rent følelsesmessige reaksjoner som latter er mediert av subkortikale strukturer, spesielt hypothalamus, er hjernebarken stand til å modulere eller undertrykke det.

Latter terapi og hjertet

Det har vist at latter bidrar til å beskytte hjertet. Selv om studiene er ikke sikker på hvorfor ler beskytter hjertet, studier forklare at hvis psykisk stress påvirker endotelet, som er den beskyttende barriere lining blodkar. Når endotelet er svekket, kan det føre til en serie av inflammatoriske reaksjoner som fører til akkumulering av kolesterol i fartøyet, med sentrum av hoved påvirkes. Undersøkelsen viser at forstyrrende følelser føre til hjertesykdom. Det viser at folk som er kronisk sint og fiendtlig har en økt risiko for hjerteinfarkt, og folk som er kronisk deprimert er to ganger mer sannsynlig til hjertesykdom.

Den risaoterapia og diabetes

En studie i Japan viser at latter senker blodsukkeret etter et måltid.

Keiko Hayashi ved University of Tsukuba i Ibaraki, Japan, og teamet gjennomført en studie av 19 personer med type 2 diabetes

Studien fant at selv når pasientene har ingen diabetesse gjort dem til å le, de forbedret sin glykemi som diabetikere.