Hjem >> helse >> Laktoseintoleranse vinge

Laktoseintoleranse vinge



Laktoseintoleranse er manglende evne til å fordøye og absorbere laktose (melkesukker) som resulterer i gastrointestinale symptomer når melk eller melkeprodukter er beruset eller spist.

Hva forårsaker laktoseintoleranse?


Laktose er et sukker som består av to mindre sukker, glukose og galaktose.

For laktose absorberes i tarmen først Det må deles inn i glukose og galaktose. Glukose og galaktose blir deretter absorbert av cellene lining tynntarmen.

Enzymet som spalter laktose til glukose og galaktose heter laktase, og er på overflaten av cellene lining tynntarmen. Laktoseintoleranse er forårsaket av nedsatt eller manglende aktivitet av laktase som forhindrer splitting av laktose. Laktasemangel kan oppstå for en av tre grunner, medfødt eller sekundære.

Medfødte årsaker til laktoseintoleranse

Dette skyldes en mutasjon i genet som er ansvarlig for å produsere laktase.

De sekundære årsaker til laktoseintoleranse

Denne typen mangel er på grunn av sykdommer som ødelegger slimhinnen i tynntarmen sammen med laktase. Et eksempel er cøliaki.

Årsaker til laktoseintoleranse


Den vanligste årsaken til laktasemangel er en nedgang i mengden av laktase produseres etter barndommen og vedvarer inn i voksen alder, kalt hypolactasia voksen type. Denne nedgangen er genetisk programmert, og utbredelsen av denne typen laktasemangel mellom ulike etniske grupper er svært variabel.

Symptomer på laktoseintoleranse

De vanligste symptomene på intoleranse laktose er gastrointestinale:

  • magesmerter
  • Diaré
  • Flatulens
  • Oppblåsthet
  • Kvalme

    Dessverre kan disse symptomene være forårsaket av andre tilstander eller sykdommer i fordøyelsessystemet, så tilstedeværelsen av disse symptomene, er det ikke godt å forutsi om en person har laktoseintoleranse.

    Behandling Laktoseintoleranse

  • Du bør unngå eller spise mindre mat som inneholder laktose. Laktose finnes i melk og all mat laget av melk som: • brød • Korn • Kjøtt forberedt

    Lær å lese mat etiketter nøye
    .

    Tidligere:

    Neste: