Eksogene fedme

Den eksogene fedme er forårsaket av en forstyrrelse av overdreven makt. Sosiale, emosjonelle, situasjons, fysiologiske noen av grunnene lagt frem for å prøve å forklare dette helseproblem fører.

Årsaker til eksogene fedme

Den eksogene fedme har mange årsaker, den mest aksepterte er:

Sosialistisk handling: Å spise mat ikke av nødvendighet, men for eksempel når andre mennesker på grunn av gruppepress, fester og offisielle møter
Emosjonelle årsaker: For å unngå kjedsomhet, tretthet, depresjon, stress, sinne, stress, ensomhet

situasjons årsaker. Spis bare å gripe sjansen. Eksempel: spise noe mens passering ved et bakeri eller restaurant. Å spise mens du ser en film, osv

Fysiologisk Årsaker: For på grunn av fysiske eller helseproblemer. Kleine-Levins syndrom, bulimi, anoreksi.

Behandling av eksogene fedme

For å hindre eksogene fedme, den første tingen å gjøre er ikke spise hvis du har appetitt, og utvikle alternativer til å ikke spise eller fører til unødvendige situasjoner

I sosiale årsaker. Du kan unngå å ta mat med unnskyldninger som dårlig fordøyelsen helse, kosthold rutiner, medisinsk behandling, etc.

I de følelsesmessige årsaker: prøv å lytte til musikk, lese bøker, snakke med venner, gå en tur eller jogge

I de følelsesmessige årsaker. Den kan styres bare av engasjement og seig beslutning om ikke å spise noe. ubrukelig ting

I de fysiologiske årsaker: Chat med legen din, avhengig av hva den underliggende sykdommen. Praksisen med yoga har vist seg å hjelpe.