Cherry

Cherry og helsemessige fordeler

En kopp (15 kirsebær) inneholder ca 90 kalorier, og er en god kilde til vitamin C og fiber, som de kan bidra til å redusere nivået av dårlig kolesterol i blodet. Flere studier har også knyttet forbruk av kirsebær, med lindring av inflammasjon, smerte av artritt og urinsyregikt, covirtiendo kirsebær i et super mat for leddene, ikke bare ved å redusere urinsyre - som akkumuleres i skjøten under et angrep av gikt, vanligvis i tærne - men også en nedgang i to viktige markører for betennelse, nitrogenoksid og C- reaktivt protein
Andre egenskaper cherry

Den kirsebær er en svært god kilde til magnesium og kalium. Det er faktisk utrolig hvordan en så liten kirsebær frukt har mange helsefordeler.