Zucchini

Zucchini har blitt i noen år å se så vanlige grønnsaker hele året i supermarkeder er det lett å glemme at det var de minst forbrukes ikke lenge siden elementer zucchini

De har i sine spiselige skrelle ulike næringsstoffer. Om 100 g lett dampet squash gi mer enn en fjerdedel av vitamin C og folsyre sjettedel av en voksen trenger hver dag, mens bare inneholder 19 kalorier.

Fordeler med squash for helse

• Squash er lave i kalorier. • Squash er en god kilde til betakaroten (pre-vitamin A). • Squash er en nyttig kilde til vitamin C og folsyre.

Tidligere:California eliminerer begrensninger på medisinsk marihuana

Neste:Chard

• 

  Googling av brystsmerter under COVID-19-pandemien

  .content-repository-content img {object-fit:cover; } Forskning vi ser på Google søker etter brystsmerter som steg i mars og april 2020 under den første kraftige økningen i COVID-19-infeksjoner,
• 

  Diettist sier at dette er den verste maten å spise før sengetid - og at den er populær

  Synes du det er vanskelig å sovne og sove? Du er ikke alene. Ifølge Sleep Foundation, konservative estimater finner at mellom 10% og 30% av voksne lider av kronisk søvnløshet, selv om det er noen stud
• 

  Hvordan forteller jeg forskjellen mellom forkjølelsessår og kvise?

  Kvise under leppen. Både forkjølelsessår og kviser kan være plagsomme, fordi de ofte gjør vondt og kan være åpenbare for andre. Mens begge kan være irriterende, de ser vanligvis ut og føles annerle
• 

  Bivirkninger av å gi opp havregryn,

  I følge Science De sier at frokost er dagens viktigste måltid, men ikke alle frokostmatvarer er skapt like når det gjelder helsen din. Ifølge en 2016 -gjennomgang av forskning publisert i tidsskrifte