Eggløsning
1. Sjekk kalenderen Eggløsningen skjer oftest i midten av menstruasjonssyklusen - gjennomsnittlig syklus varer i 28 dager, regnet fra den første dagen i en periode (første dag) til den første dagen i neste periode. Men som med alt relatert til graviditet, er det et bredt spekter av normal her (alt fra 23 til 35 dager), og sin egen syklus kan variere litt fra måned til måned. Ved å holde en menstruasjons kalender for et par måneder, kan du få en idé om hva som er normalt for deg. 2. Lytt til kroppen din Hvis du er som 20 prosent av kvinner, kroppen din vil sende et notat når du har eggløsning, som et stikk eller en serie av kramper i nedre området magen. 3. Tabell over temperatur Det vil si at basal kroppstemperatur, eller TBC.Durante andre halvdel av syklusen (etter eggløsning har funnet sted), det er en økning av progesteron. Progesteron øker kroppstemperaturen, og dette er hvordan livmoren blir klar for en fecundado.Lo egg som betyr at i første halvdel av måneden, vil temperaturen være lavere enn i andre halvdel av måneden, etter eggløsning. Legg merke til at grafen til deres TB for en måned ikke vil tillate deg å forutsi eggløsningsdagen, men heller trekke TBC i et par måneder vil hjelpe deg å se et mønster av sykluser, slik forutsi når eggløsning vil skje i de kommende månedene. 4. Kjenn din cervix Eggløsning er ikke en helt skjult prosess. Som kroppen sanser de hormonelle endringene som tilsier at et egg er i ferd med å bli løslatt fra eggstokken, begynner det å forberede oppføring av horder av sperm for å gi den beste muligheten for å bli befruktet. En påvisbar tegn på nærmer eggløsning er posisjonen av livmorhalsen selv. I løpet av begynnelsen av en syklus, er lav, hard og lukket livmorhalsen. Men som eggløsningen nærmer seg en "backup" er fjernet, er det myknet litt, og åpnet litt slik at sædcellene gjør sin vei mot målet ditt. Noen kvinner kan lett føle disse endringene, mens andre har mer problemer. Sjekk livmorhalsen en dag, ved hjelp av en eller to fingre, og holde styr på sine observasjoner. Skiltet livmorhals du kan se på er utseende, øke mengden, og endringen i konsistensen av slimet i livmorhalsen. Som eggløsningen nærmer blir slimet mer rikelig, men er nå tynnere og lettere, og ligner på en eggehvite konsistens. 5. Kjøp et kit ovulation Predictor Ønsker ikke å kaste bort tiden med slim? Du trenger ikke fordi å gjøre i disse dager. Kits ovulation Predictor (OPKs) er i stand til å forutsi tidspunktet for eggløsning 12-24 timer før du ser nivåer av luteiniserende hormon, eller LH, som er den siste av de hormonene som toppet seg før eggløsningen faktisk skjer. Tidligere:Selv Medisinering
Lær alt om Eggløsnings
Eggløsning: Fem måter å si at du har eggløsning
