Fordelene ved å spise sjokolade

Fordelene ved å spise sjokolade

:

• Fordelene spiser sjokolade er bra for hjertet: En liten barrra hver dag kan bidra til å holde ditt hjerte og kardiovaskulære systemet fungerer optimalt. • Lavere blodtrykk: Studier har vist at en liten bar forbruk av svart sjokolade hver dag kan senke blodtrykket hos personer med høyt blodtrykk. • Lavere kolesterol: Den svarte sjokolade har også vist seg å redusere LDL kolesterol (det dårlige kolesterolet) med opp til 10 prosent

fordelene ved å spise sjokolade CNS
• det stimulerer produksjonen av endorfiner, som gir en følelse av glede • inneholder serotonin, som fungerer som et antidepressivum, så det forbedrer også mental helse • inneholder koffein og andre stoffer som er sentralstimulerende midler.