Koenzym Q10
koenzym Q10
koenzym Q10 er et hydroløselig vitamin som er involvert i viktige biokjemiske reaksjoner som produserer energi i cellene, og dermed være avgjørende for god helse. Det fungerer også som en antioksidant.
Koenzym Q10 finnes naturlig i en rekke matvarer Book Kjøtt hjertet
Beef leveren
biff nyre
soyaolje
Sardines
Peanuts
< p> Mindre Q10 har vært observert hos noen personer med hjertesvikt; men dette krever realisering av veldesignede kliniske studier med et stort antall pasienter i lang tid. Inntil det skjer, kan helsepersonell ikke anbefale å ta koenzym Q10 regelmessig som en preventer, selv om underskuddet blir oppdaget og provosere andre sykdommer anbefales da å legge koenzym Q10.
Tidligere:Fordelene ved å spise sjokolade
Neste:Borage olje