Gresskar

Alt om gresskar

Gresskar er en plante hvis opprinnelse er amerikansk, mange studier har vist at siden inkaene, mayaene og aztekerne konsumert dette næringsstoffet grønnsak. Det må dyrkes i varmt vær, fordi anlegget er svært følsom for kulde. Verdt å merke seg at det finnes ulike typer squash, og en dyrking område til et annet, varierer sin smak. Nå hvis vi går inn i hovedtemaet fordelene med gresskar, det er en matvare som har mye ernæringsmessig verdi fordi den har mye vitamin A, B, B2, B5, C, E har også mineraler som kalsium, fosfor og jern . En annen fordel er at antioksidant forbedrer også syn, fordi den har en masse av fiber og vanninnhold, er et vanndrivende og avføringsmiddel (naturlig).

Gresskar og eldre

Husk at det er en grønnsak som folk kan konsumere alle aldre, fordi det er veldig lett å fordøye og hjelper intestinal transitt; men fremfor alt dette bidra til de eldre. Mens det kan inntas i dietter som den har et lavt kaloriinnhold, noe som gjør gresskar noe nyttig i denne populasjonen.

Tidligere:Nyreproblemer

Neste:Flekkete hud

• 

  Forgiftning

  Hva er forgiftning? Gift er alle stoffer som er skadelige for kroppen din. Det finnes mange forskjellige typer gift. Giftige stoffer kan være produkter du har i huset ditt. Medisiner som ikke tas so
• 

  På jakt etter søvn

  .content-repository-content img {object-fit:cover; } Mange kvinner som overgår til overgangsalderen, har problemer med å sove. Flere strategier kan hjelpe deg med å få resten du trenger. Hvis d
• 

  Hva skjer med kroppen din på CBD

  Det er mange som snakker om CBD i disse dager. CBD (cannabidiol) er et cannabinoid som finnes i cannabis og hamp og er kjent for å ha mange helsemessige fordeler. Derimot, mens disse helsemessige ford
• 

  Populære matvarer som fører til kroppsfett,

  Si eksperter Hvis du prøver å finne ut hvilke matvarer som raskt omdannes til kroppsfett, kan det forvirre hvem som helst, spesielt hvis du bare begynner å lære sunne matvaner. Heldigvis, vi konsulte