Omsorg nyrer

Vi lærer deg hvordan du kan ta vare på nyre

Alle organer i kroppen vår er viktig, men i dag skal vi snakke om hvordan å ta vare på nyrer. De er excretory organer, vi har to og dens størrelse er mer eller mindre som en knyttneve.

Praktiske tips om hvordan du kan ta vare på nyre

Her er noen tips som kan gjøre i praksis å ta vare på kroppen vår:

Drikkevann er svært viktig for vannforbruk, om to liter om dagen er anbefalt å opprettholde fuktighet og forbedre helse nuestar, men spesielt i nyrene, vil det hjelpe filtrer og feilsøke nyrer

salt: for mye av det er ikke bra for vår helse og i Ved nyrer er intet unntak. Det er bemerkelsesverdig at ikke forbruke salt, men kuttet ned.

Det er andre matvarer som ikke er bra for mye som sjokolade eller kjøtt. Men noen matvarer som er bra for nyrefunksjonen, noen for eksempel er nødvendig å huske på: poteter, vannmelon, eple, etc. Det er også svært viktig å sjekke det samme når det gjelder å føle ubehag ofte.

Tidligere:Herpes

Neste:Thyroid symptomene

• 

  Det beste kostholdet for et lengre liv,

  Sier diettist Vi har alle hatt det øyeblikket da vi ser noen godt inn i 90 -årene som er levende, aktiv, og glad, og vi tenker for oss selv, hva er hemmeligheten deres ?! Forskning viser at hemmeligh
• 

  Hva skjer med kroppen din når du bare spiser en gang om dagen

  La oss få dette ut av veien først, skal vi? Det er ikke sunt å begrense seg selv. Ja, det er bra for vekttap å finne en sunn balanse mellom kalorier å spise og kalorier å brenne, men det er også sun
• 

  Aldri drikke dette på en super-varm dag,

  Diettist sier Hydrering . Det er en av de mest kritiske nøklene for å holde seg frisk, føler seg bra, og at kroppens naturlige prosesser fungerer normalt. For å holde seg hydrert, du vet hva du ska
• 

  Prevensjon:Slik bruker du membranen

  Å bruke en membran er en form for prevensjon. Det forhindrer graviditet ved å skape en barriere mellom en kvinnes livmor og en manns sæd. En membran er en kuppelformet kopp som kan gjenbrukes. Den pas