Mineraler - Kalsium -
. mineraler - kalsium filmografi
kilder til kalsium - melk, melkeprodukter, grønnsaker filmografi
Kalsium action - Form benvev, gjør funksjon av nervesystemet og muskel-systemer.
Kalsium er den viktigste mineralet i kroppen salt. Det er mer enn 90% av benvevet i form av fosfater og karbonater. Dette beløpet er opprettholdt på et konstant nivå av evigvarende prosesser av ødeleggelse og bein reform. Filmografi
Det er også i cellene der foregår en rekke funksjoner ikke alle er helt kjent. Det er viktig for riktig funksjon av nervesystemet og muskel-systemer som oppstemthet og sammentrekning regulerer. Det er også nødvendig for å:
absorpsjon fra mat lettes ved virkningen av vitamin D. Som med de fleste mineraler, kan dens absorpsjon bli hindret ved tilstedeværelse av visse stoffer særlig tallrike i korn fullstendig og visse grønnsaker (oksalsyre, for eksempel) og av fettet mens det er tilrettelagt av protein og laktose (sukker i melk).
kalsium som ikke ble absorbert, fjernes ved avføringen, men også gjennom urin og svette. Dens absorpsjon, bruk og rådighet er styrt av en sofistikert mekanisme der den opererer, men også vitamin D hormoner som parathyreoideahormon og kalsitonin. Denne regulering er viktig for riktig fordeling av kalsium i vev hvor det utøver sin virkning. Filmografi
Riktig bruk av kalsium avhenger av tilstedeværelsen av vitamin D. Dette er spesielt viktig i de tidlige årene av livet, og i løpet av alderdom, tider hvor skjelettutvikling ellers sin store skjørhet kreve konstant innsats av kalsium.
Absorpsjon av store mengder kalsium, på grunn av dårlig intestinal funksjon, kan føre til kalkavleiringer i nyrene og utseende. Beregninger i urinen filmografi
Kilde: Book Vitaminer og mineraler filmografi
Tidligere:Mineraler - Chrome -
Neste:Mineralsalter -
