Vitamin PP - Niacin -

filmografi PP-vitamin - Niacin filmografi

​​Vitamin PP Forsyning - Niacin - Fisken, gjær, de integrais.Ação korn - Virker på metabolismen av sukker, fett og mangel på proteínas.Sintomas - Problemer med fordøyelsen, diaré, betennelse, symptomer økt neurológicos.Necessidade i tilfelle - Arteriosclerosis, depressive tilstander, forbruker álcool.Indicada i tilfelle - schizofreni, major diaré, kolitt og enterokolitt, hyperkolesterolemi. risiko for toksisitet - ikke har bivirkninger, unntatt i tilfelle av absorpsjon av høye doser som fører til oppkast og smerter ved cabeça.Destruída - Noen former for cozedura.O fellesbetegnelse vitamin PP eller niacin inkluderer: nikotinsyre, nikotinamid og andre forbindelser som har samme aktivitet tamínica.O rolle av vitamin PP (Niacin) i organismoA vitamin PP opptas raskt over hele tarmen, elimineres gjennom urin. Det er det eneste vannløselig vitamin som mennesket er i stand til å syntetisere. Takket være en rekke mellomliggende reaksjoner, kan kroppen utdype den fra tryptofan, noe som er en aminosyre som presenterer proteinene i maten. Det er produsert - alltid fra tryptofan - Begrenset mengde intestinais.Outras av bakterier som vitamin B6 og B2 er involvert i transformasjonen av tryptofan til niacin. Dette siste eksempel viser de eksisterende kompliserte reaksjoner mellom de forskjellige næringsstoffer som finnes i maten og forklarer grunnene til at et ubalansert diett kan kompromittere driften av organismo.A vitamin PP er en bestanddel av mange coenzimáticos som er involvert i metabolismen av sukker, fett og aminosyrer, så vel som en rekke andre prosesser. Det er i vår sanne kropp forekomster av vitamin PP, men det virker som fokuserer hovedsakelig i leveren og musklene. Filmografi

vitamin PP mangel tegn - Niacin filmografi

​​filmografi

​​Mangel på vitamin PP er årsaken til pellagra. Det er en sykdom som ikke lenger er utbredt i vår tid, men det var tidligere svært vanlig i vanskeligstilte befolkningsgrupper hvor maten var utilstrekkelig og lite vitamin PP og tryptofan. Det viste seg, for eksempel i områder hvor mate ble basert på mais. I dag, kilde faktorer av en mangel på vitamin PP er: Feil kosthold, Poor absoeção vitamin PP på grunn av problemer i tarmen, orgel dysfunksjon eller betennelsestilstander (gastroenteritt, stomatitt, faryngitt, øsofagitt, etc); Dårlig syntese på grunn av en svikt tryptofan eller en intestinal ødeleggelse, følgelig, for eksempel, høye doser kjemoterapi og massive absorpsjon av antibiotika; Utilstrekkelig bruk på grunn av cellenivå stoffskifteproblemer, økt behov for vitamin, bestemmes av en bestemt fysiologiske forhold (graviditet, amming, barndom), med en patologisk tilstand (feber, skade vev, svulster); eller en tung alkoholforbruk, økt utskillelse etter oral contraceptive bruk eller på grunn av patologiske tilstander (nyresykdommer, leukemi, tuberkulose) .De første abstinenssymptomer i denne saken er også svært generelle og ikke spesielt: ingen matlyst, svakhet, fordøyelsesproblemer . Det kliniske bildet er forverret av utseendet: Nevrologiske DermatitesDiarréiasSintomas (demens) hud symptomene er mer caracteística manifestasjon av sykdommen. . Vises flekker på halsen, ansikt, hender, armer og ben, det vil si i alle deler av kroppen utsettes for lys Filmfront Forside

Filmfront Forside

Vi har også funnet

Skader på hjørnene av leppene ; lesjoner på tungen (glossitt) ;. Sprekker i leppene (quelites) .De nevrologiske symptomer langs progresjon av patologi filmografi

filmografi matkilder

De viktigste matvarer inneholder vitamin PP er gjær, innmat, kjøtt og noen kjøttprodukter. I noen næringsmidler, er det vitamin PP knyttet til andre forbindelser i form ikke brukbare av kroppen: den niacitina, for eksempel. Vi finner disse formene hovedsakelig korn - spesielt mais - og som vi har sagt, er pellagra en sykdom som i hovedsak rammer innbyggerne i de regionene der dette frokostblanding er grunnlaget for alimentação.A vitamin PP er stabil for varme, lys og luft . Men en viss mengde av vitamin, til å være svært oppløselig, er desturída ved å tilberede mat i vann. Filmografi

​​filmografi

filmografi

anbefalte mengder filmografi

​​behov vitamin PP er rundt 6,6 mg per 1000Kcal per dag; hvis vi ser en gjennomsnittlig kaloriinntak på 2900 kcal for menn og 2150 kcal for en kvinne å ha en normal aktivitet :. Dette tilsvarer 19 mg for menn og 14 mg for en kvinne

Tidligere:Varm opp til høytiden -

Neste:Myter og sannheter om diabetes -

• 

  8 forfriskende oppskrifter du kan lage til din neste matlaging

  Når det er varmt ute, det siste du vil gjøre er å lage mat på et stekende kjøkken - ikke sant? Derfor er det ingenting som en sommerkookout. Hvis du ikke klarer varmen, hold deg utenfor kjøkkenet og i
• 

  16 matvarer og drikkevarer du bør unngå når du er dehydrert

  Med temperaturstigninger, kroppen din trenger mer vann og viktige elektrolytter for å utføre sine normale funksjoner. Ifølge Mayo Clinic, dehydrering oppstår når du mister mer væske enn du tar i. Men
• 

  6 subtile tegn du spiser for mye ost

  Enten du bestiller pizza regelmessig, er en selvutnevnt leverandør av queso dip, eller kan ikke si nei til tallerkenen med middagsselskap, ingen her dømmer din kjærlighet til ost. Ost er deilig og det
• 

  Populære drinker som kan forårsake varig skade på tarmen din

  Tarmhelse har vist seg å være viktig for å holde immunsystemet sunt. Forskning tyder også på at tarmmikrobiomet ditt også kan påvirke sentralnervesystemet, som styrer hjernens funksjon. Vi vet at det