10 måter du kan beskytte ditt hjerte -

filmografi

Verden Hjerte Day filmografi Hypertensjon og fedme anses to av de største skurkene i hjertet helse. Ifølge helsedepartementet data, om lag 30 millioner brasilianere har høyt blodtrykk og det er en annen 12 millioner brasilianere som ennå ikke vet at de har sykdommen i Brasil ... filmografi

10 tips for å beskytte hjertet filmografi Hva vil du se i denne hensyn:

Foretrekker vegetabilske oljer

Maneire i kjøtt

Ta sukker

Spis mer grønnsaker

Vitamin D

Sov godt
Filmography

Ta vin

Lytt til musikk

Vær saltinntaket

floss

Tidligere:Også ta vare på det gode kolesterolet -

Neste:Bytt ut noen matvarer og senke kolesterolet -

• 

  Hjernetrening for eldre

  Bruk den eller mist den refererer vanligvis til viktigheten av å trene kroppen din og holde deg i form. Trening av hjernen din er like viktig. Hjernen din trenger en vanlig trening, spesielt når du bl
• 

  Hva skjer med kroppen din når du spiser gjæret mat

  Tro det eller ei, når du spiser et måltid, du er ikke den eneste som spiser. Mage -tarmsystemet ditt er hjemsted for billioner av mikrober som hjelper til med å bryte ned mat (i gjennomsnitt 60 tonn i
• 

  Hva er arteriosklerose?

  Kardiovaskulær sykdom retter seg mot blodårene som strekker seg fra arteriene og hjelper til med å transportere blodet fra hjertet og inn i forskjellige deler av kroppen. Arteriolosklerose er en me
• 

  Hva skjer med kroppen din når du drikker eplecidereddik

  Eplecidereddik, eller kort sagt ACV, er en type eddik laget av gjærede epler. Folk bruker denne tilpasningsdyktige eliksiren på mange måter, fra å drikke det som et skudd til å vaske grønnsaker til å