Oppskrift - Fylte kjøttboller -

Filmography oppskrift med lavt kolesterol - fylt kjøttboller filmografi

​​Tilberedningstid: 40 minutosRendimento: 2 porçõesCalorias per porsjon: 195,00Carboidratos: 12,50Proteínas: 14,90Lipídios: 9, 50Grau vanskelighetsgrad: fácilCusto: gjennomsnittlig Filmfront Forside

Ingredienser: filmografi

​​30g fersk ost cubos1 teskje orégano100g magert kjøtt te moída1 /2 løk picada1 amassado1 fedd hvitløk ss persille picadasal den Like1 ss mel trigo1 /2 boks med tomatsaus filmografi

hvordan å forberede: filmografi

​​Krydre ost med oregano og sett til side. I en bolle, kombinere kjøttdeig, løk, hvitløk, persille og salt. Gradvis tilsett melet gradvis å gi liga. Ta små porsjoner av deigen, åpne og fylle med ost. Roll forming kjøttboller. Smør en nonstick panne med olje, legg kjøttboller og bringe til bake i forvarmet ovn ved 180 grader i 20 minutter eller til kokt. Varm opp tomatsaus og server over kjøttboller filmografi

​​Kilde :. Book Oppskrifter Low Cholesterol filmografi