Oppskrift - stekt kyllingfilet -

filmografi oppskrift med lavt kolesterol - stekt kyllingfilet filmografi

​​Tilberedningstid: 30 minutosRendimento: 4 porçõesCalorias per porsjon: 310,10Carboidratos: 4,50Proteínas: 5, 30Lipídios: 8,90Grau Vanskelighetsgrad: fácilCusto : gjennomsnittlig Filmfront Forside

Ingredienser: filmografi

​​4 kyllingfileter (ca 600g) 1 kopp buljong te galinha1 /2 kopp selleri te picadinho1 stor løk i rodelas1 /2 ts timian te seco1 lourosal ark til gosto6 sort pepper reino1 korn gren salsinha1 /2 kopp hakket gulrot te filmografi

​​forberedelse: filmografi

​​Ordne fileter i et enkelt lag i en kasserolle. Tilsett buljong og nok vann til å dekke dem. Tilsett resten av ingrediensene og dekselet. Ta dem til en byll. Senk flammen til minimum og kok i 10 minutter. Fjern fra varmen og holde pannen dekket inntil klar til å tjene filmografi

​​Kilde:. Book Oppskrifter Low Cholesterol filmografi