Kolesterol: viktigheten av trening -

filmografi Trening er viktig for å bistå i energiforbruk komme fra karbohydrater og fett. Forbruket av denne energien varierer avhengig av intensitet og varighet av trening, fôring type og fysiske forberedelser til den enkelte som praktiserer. I løpet av mild og moderat aerob trening, er ca 30-50% av total energi fra karbohydrater. Som for de andre 50 til 70% er fra fett. I langvarig aerob trening, bidrag av fettreserver utgjør ca 70%. Filmografi Husk at før du velger din fysiske aktivitet besøke legen din og bare etter det, se etter trener. Filmografi Kilde: Book Kolesterol filmografi