Funksjonell mat: kvinner og soya -
Kilde :. Book Soja filmografi Forbruket av soya er bra for kvinner. Det anbefales spesielt etter 45 år, en tid hvor en kvinne er i behov for behandling av hormonerstatnings. Men ingenting hindrer bruken må skje før den alderen. Filmografi
I overgangsalderen, når østrogennivået i kroppen synker, mange kvinner velger syntetisk hormon erstatning. Denne type behandling, selv om utbredt, forårsaker fortsatt uenighet om effektene. Risikoen øker på grunn av forskjeller mellom syntetiske og naturlige hormon Filmfront Forside
Og her kommer en merkelig faktum :. 85% av amerikanske kvinner sier de har symptomer på overgangsalder, mens blant japansk, bare 25% klage sin. Det er åpenbart at en vane av japansk å konsumere flere produkter fra soyabønner gjør dem mindre utsatt for symptomene. Filmfront Forside
Hetetokter, ubehag, humørsvingninger og nedgang i kognitive og seksuelle funksjoner kan bli redusert eller forsvinne med inntak av soya at ved å gjøre hormon erstatning naturlig reduserer også risikoen for brystkreft og hjerte- og karsystemet sykdommer. Filmografi
Soya og dets derivater er effektive våpen mot mangel på østrogen i kroppen fordi isoflavone phytoestrogen som finnes i soyabønner, men ikke erstatte østrogen, er et molekyl som etterligner det kvinnelige hormonet produseres av eggstokkene. Filmografi
Så, før de bestemmer seg for å hormonbehandling for å bekjempe symptomer på overgangsalder, bør du vurdere også en endring i matvaner filmografi