Jakten på den perfekte kroppen er en illusjon -

filmografi Streve for å vedta en sunnere livsstil er flott og vil hjelpe i mange aspekter av livet ditt. Men prøver å oppnå perfekt resultat - den perfekte kroppen - ikke bra, ikke nyttig. Når vi prøver å få det perfekte resultat, er vi faktisk fordømme oss til å mislykkes. I realiteten betyr perfeksjon ikke eksisterer, fordi forbedringen er en prosess, og hvert oppnådd fremgang bør feires i stedet for å være ulykkelig fordi vi ikke nådde det maksimale. Prøv å ha en sunn kropp som fungerer bedre og bedre, ikke en perfekt kropp som skal vises i et glassmonter filmografi

​​Kilde:. Bestill De 100 Secrets of Healthy People