Hjem >> helse >> Sannheter og løgner om deres mat - Del 7-

Sannheter og løgner om deres mat - Del 7-

filmografi

61. Hvordan øke fysisk ytelse fra Power? Filmografi

Ring alltid din lege eller ernæringsfysiolog som er i stand til å trekke opp den nødvendige kaloriinntak. Pass opp for magiske formler. Filmografi

62. Hva er matvarer Lite fett og fett gratis? Filmografi

Foreløpig ordet dietten går ut av moten, erstattet av uttrykkene lite fett og fettfri. Som oversettelse av den engelske indikerer, betyr lav fett lav-fett og fett fri, ikke fett. Disse uttrykkene er på moten på grunn av det faktum, nå udiskutabelt, at det som er mest fetende mat med høyt fett. Men vær forsiktig: en pose med kuler er fett gratis, men inneholder mange kalorier fra sukker filmografi

63 .. Hva gjør utsagnet "Inneholder ikke gluten"? Filmografi

Gluten er en eksisterende kjemisk komponent i ulike frokostblandinger. Hans tilstedeværelse i sensitive personer kan forårsake tarmforstyrrelser (diaré) av stor intensitet, med påfølgende problemer med å absorbere næringsstoffer. Filmografi

64. Hvilke matvarer inneholder gluten? Filmografi

De matvarer som inneholder gluten er hvete, rug, bygg og havre. Filmografi

65. Hva kaller du en sykdom forårsaket av gluten hos sensitive mennesker? Filmografi

Sykdommen kalles cøliaki. Filmografi

66. Hvordan forebygge forstoppelse? Filmografi

For å unngå forstoppelse er viktig at du informerer gut og øke sitt forbruk av naturfiber (grønnsaker og frukt). En praktisk måte å få en god tarmfunksjon er å følge følgende tidsplan:
  • hver kveld ta en kli spiseskje oppløst i et glass vann;
  • i morgen på tom mage, drikke et glass isvann;
  • innta frokosten;
  • har tid til å evakuere. Gi preferanse til å jobbe i morgen, vil jeg ikke ha noen problemer hele dagen;
  • søk spise nok grønnsaker og frukt på kveldsmåltid, for å erstatte hvete kli;
  • 10 dager etter at denne ordningen, du bør evakuere hver dag. Begynn deretter midt på dagen du vil spise om kvelden hvetekli. For en uke ta kli en dag i og en annen ikke. Deretter stopper trekke melken. Ikke glem at du trenger å spise mye fiber for å erstatte måltid. Du kan også bruke, og erstatte den kli, svart plomme, papaya, eller noen rik naturlig stimulerende på fiber. . Unngå å bruke avføringsmidler og avføringsmidler, som de irritere tarmslimhinnen og vanedannende tarm

    Kilde: Book of Everything uten spise spise Alt filmografi