Sannheter og løgner om deres mat - Del 1 -
Filmfront Forside
1. Hva fetende mat? Filmografi Alle matvarer får fett og ingen fetende mat. Alt avhenger av hvor mye mat som blir spist. Filmografi 2. Er det noen mat som ikke er fetende? Filmografi bare grønnsaker har virkelig evnen til å ikke få fett. Jo større mengden konsumert, jo høyere kalori brenne.
3. Vann fetende? Filmografi vann er ikke fetende. Men vi må ikke forveksle vann med drikke. For eksempel brus er sukker vann og alkoholholdige drikker er vann med alkohol og andre stoffer, så fett. Filmografi 4. Hva mer fetende, smult eller smør? Filmografi Både fett som smør fatten det samme. Filmografi 5. Alkohol fetende? Filmfront Forside Ja. Alkoholen gir sju kalorier per gram. Bare to færre kalorier enn fett. Kaloriene som tilbys av alkohol kalles tomme kalorier fordi de mangler noen næringsstoffer som kroppen trenger. Filmografi 6. Og drikker? Filmografi Brus gir mye kalorier på grunn av deres sukkerinnhold. Filmografi 7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
2. Er det noen mat som ikke er fetende? Filmografi bare grønnsaker har virkelig evnen til å ikke få fett. Jo større mengden konsumert, jo høyere kalori brenne.
3. Vann fetende? Filmografi vann er ikke fetende. Men vi må ikke forveksle vann med drikke. For eksempel brus er sukker vann og alkoholholdige drikker er vann med alkohol og andre stoffer, så fett. Filmografi 4. Hva mer fetende, smult eller smør? Filmografi Både fett som smør fatten det samme. Filmografi 5. Alkohol fetende? Filmfront Forside Ja. Alkoholen gir sju kalorier per gram. Bare to færre kalorier enn fett. Kaloriene som tilbys av alkohol kalles tomme kalorier fordi de mangler noen næringsstoffer som kroppen trenger. Filmografi 6. Og drikker? Filmografi Brus gir mye kalorier på grunn av deres sukkerinnhold. Filmografi 7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
3. Vann fetende? Filmografi vann er ikke fetende. Men vi må ikke forveksle vann med drikke. For eksempel brus er sukker vann og alkoholholdige drikker er vann med alkohol og andre stoffer, så fett. Filmografi 4. Hva mer fetende, smult eller smør? Filmografi Både fett som smør fatten det samme. Filmografi 5. Alkohol fetende? Filmfront Forside Ja. Alkoholen gir sju kalorier per gram. Bare to færre kalorier enn fett. Kaloriene som tilbys av alkohol kalles tomme kalorier fordi de mangler noen næringsstoffer som kroppen trenger. Filmografi 6. Og drikker? Filmografi Brus gir mye kalorier på grunn av deres sukkerinnhold. Filmografi 7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
4. Hva mer fetende, smult eller smør? Filmografi Både fett som smør fatten det samme. Filmografi 5. Alkohol fetende? Filmfront Forside Ja. Alkoholen gir sju kalorier per gram. Bare to færre kalorier enn fett. Kaloriene som tilbys av alkohol kalles tomme kalorier fordi de mangler noen næringsstoffer som kroppen trenger. Filmografi 6. Og drikker? Filmografi Brus gir mye kalorier på grunn av deres sukkerinnhold. Filmografi 7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
5. Alkohol fetende? Filmfront Forside Ja. Alkoholen gir sju kalorier per gram. Bare to færre kalorier enn fett. Kaloriene som tilbys av alkohol kalles tomme kalorier fordi de mangler noen næringsstoffer som kroppen trenger. Filmografi 6. Og drikker? Filmografi Brus gir mye kalorier på grunn av deres sukkerinnhold. Filmografi 7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
6. Og drikker? Filmografi Brus gir mye kalorier på grunn av deres sukkerinnhold. Filmografi 7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
7. Fordi det begrenser inntaket av appelsinjuice i vekttap dietter? Filmografi Appelsinjuice er hentet fra klemme appelsiner ved å gjøre slik at vi får væsken og forakte den bagasse, som er fibrene, og juice er høy i kalorier. Filmografi 8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
8. margarin og vegetabilske oljer får fett? Filmfront Forside Både margarin og vegetabilske oljer fatten det samme goduras av animalsk opprinnelse. Hvert gram fett gir ni kalorier i kroppen, og hva det være animalsk eller vegetabilsk opprinnelse. Filmografi 9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
9. Hvis alle matvarer er nødvendig av kroppen, ved å forby sukker i kosten for å gå ned i vekt? Filmfront Forside Sukker er forbudt i kosten på grunn av å tilby rene kalorier. Så vi bør spise mat som inneholder sukker er nødvendig for kroppen vår, slik tilfellet er med frukt, men også tilby andre næringsstoffer som mineraler, vitaminer og proteiner. Filmografi 10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
10. Hvorfor i dag legger mer vekt på å redusere sukker enn fett i mat filmografi Amerikanerne, som praktisk talt dominerer veiledning av slanking regimer, bytter KOSTHOLD - sukker - etter LOW FAT - lavt fettinnhold eller, mer dramatisk, FAT FREE - ikke fett - fordi, som tidligere nevnt, fett produsere 9 kcal per gram som sukker produserer 4 kcal dermed fete flere
Kilde :. Boken Spis Alt uten Eat Alt filmografi
