Hold kolesterol under kontroll-Part 2-

filmografi Filmography Hvem kommer ansikt ... filmografi Kolesterol er et stoff med gulaktig utseende av fett, avgjørende for riktig funksjon av kroppen. For å gi deg en ide, alle våre celler trenger det. "Kroppen vår består av billioner av celler og kolesterol integrerer membraner i hver av" vitner kardiolog Antonio Mendes Neto, president av den regionale Santos of Cardiology Society i staten São Paulo (SOCESP). Dette fettet er ansvarlig for å gjøre mikro vår mer væske, slik at transport av stoffer mellom dem fra innsiden og ut, og vice versa. Kolesterol er også involvert i produksjonen av hormoner i syntesen av vitamin D og gallesyrer som hjelper på fordøyelsen, blant mange andre funksjoner. Filmografi Med så mange viktige oppgaver, er det ikke overraskende at våre organer produsere i store mengder. Vi vet nå at bare 30% av kolesterol i kroppen behov for å komme fra mat, idet det resterende produseres av leveren. Dette forklarer hvorfor det er så vanskelig å gjette på kolesterolnivået i de to figurene fra begynnelsen av historien uten å pådra seg feil. Den genetiske arv, noe som påvirker den større eller mindre produksjon av fettet i leveren, kan forklare hvorfor en tynn, forsiktig pasienten har meget høye priser, mens et stillesittende overvektige passerer uskadd ved en spesifikk blodprøve. Filmografi Det er nesten umulig å etablere rammer for en risikogruppe. "For øyeblikket har vi ikke lenger bruke klassifikasjoner knyttet til kjønn eller alder. Estimere risikoen for den enkelte i henhold til deres kliniske status og familiær disposisjon," lagt Mendes Neto. En person som har første-graders slektninger til stede hjerte problemer eller høyt kolesterolnivå for tidlig, bør du ta ekstra vare Filmfront Forside Fett:.! Vokt dere de filmografi Påvirke viktigere kolesterolnivået, aktiverer de sparket begge disse indeksene som deres kontroll. Det hele avhenger av hvilken type fett vi spiser og hvor mye næringsstoffer som gruppe som vi innlemme i det daglige kostholdet. Lær mer: Foto - En dårlig fett er det som vises fast ved romtemperatur og er kjent som mettet. Det kan være synlig i mat og deretter gjemmer seg i midten av dets fibre. Denne typen fett stimulerer leveren til å produsere enda mer kolesterol, og hindre dens fjerning filmografi -. Trans fett er i alle av dem, de farligste. Samt mettet, bidrar til å øke nivået av dårlig kolesterol og senke gode kolesterolet Priser Bilder -. Siden umettet fett (poly eller mono) er den minst farlige. Normalt finnes i en flytende tilstand ved romtemperatur, det beveger seg lettere i kroppen, noe som ikke skjer med de to andre, som ender opp med å skru på veggen av arteriene. Men pass: når den utsettes for varme over lengre tid, den umettede fett kan omdannes til mettet. Det er at varmen endrer sine strukturer, noe som gir dem en ny innstilling. Dette skjer for eksempel olivenolje. Så det er best å legge det til forberedelser rett før servering filmografi. Kilde: http: //revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/80/artigo157636-2.asp filmografi