Drikk vann, men ikke overdriv dosen -
"Huden vil ikke være mer hydrert hvis du drikker mye vann, fordi det overskytende vil bli snart sendes til blæren og elimineres i urinen, "sier Ligia Kogos, hudlege (SP). Ifølge eksperten, vi lever i en tid da misoppfatninger spres raskt. "Det ene er" drikke mye vann, muuuitos liter per dag. " Noen snakker i to, andre i 3. Du må lese det absurde i fem liter sterkt anbefalt av en deltaker i et Filmography reality show. Jeg ser kvinner vandre opp og ned med sine plastflasker i sekken ... Godt å vite at drikkevann tvunget, uvillig, til poenget med følelsen dårlig, ikke bra for noe, bortsett fra å utvise en nyrestein nødstilfeller "forklarer legen . for de som liker action, holde med 2 liter (8 kopper) daglig. og dette inkluderer også forbruket av kaffe, te, juice og frukt filmografi Kilde :. Magazine kropp til kropp filmografi Filmography Tidligere:Hudpleie og hår i sommer -
